S2EP07. 陈晓楠对话张伟丽（下）｜和世界过招，最后回到自己

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42秒拿下金腰带，25分钟鏖战乔安娜成功卫冕，曾经遥远的目标一一变成现实。可真正站到世界之巅，张伟丽却突然失去了下一步的方向，也失去了训练时那种专注的快乐。2021年，与罗斯的一番战在1分18秒结束，金腰带没了，连胜纪录断了，外界的声音也迅速变了。她在伤病、舆论和自我怀疑里打转，剪掉长发，急着证明自己一定会回来，可那道坎没有因为更用力就消失。曾经最熟悉的办法——进攻、扛住、往前冲——第一次不够用了。

在对谈的下半场，陈晓楠和张伟丽重新走过那段漫长的低谷：哭过、怀疑过，也学着停下来，冥想、内观，把注意力从外界的声音一点点收回自己。后来再站到乔安娜面前，她发现对手更像一面镜子；裸绞降服卡拉，重新夺回金腰带时，她反而异常平静。那一刻，金腰带成了结果，真正重要的是，她终于突破了那个被恐惧、执念和杂音困住的自己。一个人的强大，也许就在旧的力量失效之后：承认害怕，允许脆弱，放下必须赢回什么的执念，再慢慢长出另一种力量。每个人都有自己的八角笼，也都在和自己的边界缠斗。张伟丽最终找回的，不只是一条金腰带，还有重新面对自己、继续往前走的力量。

- 本期嘉宾 -

张伟丽，MMA职业运动员、综合格斗世界冠军

陈晓楠，主持人

- 时间轴 -

PART 1：站上世界之巅，却失去了快乐

01:24 梦想一一实现后，训练却开始变成“看表等下课”

12:10 背着名为冠军的船过河，赢得越多，牵挂越重

15:28 全场嘘声中分神一瞬，1分18秒丢掉金腰带

17:55 那一刻，甚至冒出“算了，退役吧”的念头

PART 2：困在迷宫里，找不到出口

20:49 眼泪失控，才知道把“走出来”想得太过简单

23:48 “不甘也是杂念”，要承认并尊重对手的胜利

25:55 备战期间，心理上的坎比身体更难过

32:33 小狗意外离世，比丢掉金腰带更难接受

39:28 再战罗斯，这一次终于可以从容接受结果

PART 3：停下来，重新把自己找回来

45:21 学着停下来、向内看，迷宫里终于出现出口

46:53 从老家再回北京，把自己重新归零

49:11 不再回应外界杂音，只专注“我到底想要什么”

52:19 再战乔安娜，第一次觉得对手像一面镜子

PART 4：八角笼内外，做自己的冠军

57:54 重回失利之地，主动解开曾经的疙瘩

59:05 夺回金腰带，更加笃定“胜人者有力，自胜者强”

01:05:41 升重、电影、脱口秀，“有这样的体验，人生才值”

01:11:06 从小小的矿区走到纽约，那个想当大侠的女孩飞起来了

– 节目中提及的作品与人物 –

乔安娜·耶德尔泽西克，波兰职业泰拳运动员、综合格斗选手

罗斯·纳马朱纳斯，美国综合格斗运动员

《时代我》，腾讯新闻出品的系列人物纪录片，共8集，张伟丽是其中的拍摄对象之一

蔡学军，张伟丽主教练兼团队核心

《永无止境》，许慧晶执导的纪录电影。影片记录张伟丽从职业生涯巅峰经历连续失利、跌入低谷，再重新寻找自我、重返世界之巅的过程

亨利·塞胡多，美国综合格斗运动员、自由式摔跤运动员，2008年北京奥运会自由式摔跤金牌得主。

分歧判定，比赛打满规定回合后，由三名裁判分别打分，最终获得两票的一方获胜

卡拉·埃斯帕扎，美国综合格斗运动员

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