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0这是一次非常偶然的乱入播客，作为慧课堂播客的粉丝，从“人生没有垃圾时间”这个话题开始，跟慧课堂主播、慧度资产总经理董艺婷老师聊聊用投资的逻辑理解工作中的得失、人生选择、如何好好生活。
过去几年其实我在工作中一直处在低谷的状态：跟创业团队一起成长，认真投入了很多心力、时间、情感，做了很多探索，缺没有做出什么漂亮的结果、没有升职和加薪。但重新回头来看，才发现自己的能力、身体、家庭和心理韧性，都早已超越了过去的自己。
最近终于鼓起勇气面对和梳理这段经历，正巧碰到董老师聊人生有没有垃圾时间，于是就有了这期共创播客。
我们从这一段“人生熊市”开始，聊了人生和投资里的等待、回撤、复利。我们也聊到：对于普通家庭来说，投资究竟值得占据多少时间、精力和情绪？一个好的投资组合，也许不只是为了多赚一点，更应该帮我们少一点焦虑和折腾。
👬👭适合谁听：
适合正处在职场瓶颈、职业转型、人生低谷、成长焦虑里，总怀疑自己是不是“白忙了几年”的你。
适合关注投资、家庭资产配置、投资心态的你。
关于我：CC。非典型名校生，智库、互联网、创业团队都待过，教过大学生，翻译过科幻，有个心理学双学位、还在持续学习助人技术；2025年，又多了一个新身份：妈妈。
对谈主播：董艺婷（真话是我的态度，减法是我的选择。播客：慧课堂；公众号：Beagle小猎犬号；小红书：开始董了；B站视频播客：慧客堂WisdomTalk）。
⏰时间轴：
“我的人生，是不是进入了垃圾时间？”
名校、智库、转行互联网，却觉得“这几年白过了”？
副业总能拿到小红花，主业却像“红利股”——撕裂感从哪来？
Quiet Quitting——人在工位，心已离开
你追求的是高成长、高不确定性的“冲浪感”，而不是安稳的“退休感”？
嘴上说着自我定义，心里还是渴望小红花——“简历驱动”的人生，到底在取悦谁？
年化6.5%～8%，几乎不花精力——我的投资组合长什么样？
投资最大的成本不是钱，是情绪！
钱很重要，但管理钱的方式应该给家庭带来安全感，而不是焦虑源
“如果5年前买了英伟达……”——每个阶段都有历史局限性，放过自己才是成年人的必修课
从“高速增长”到“高质量发展”——如何与自己和解？
让自己舒服的资产配置结构，不需要“坚持”也能长久；人生同样，不内耗才能扛住周期，拿到该拿的结果。
尾声 ：现金放着可惜，不要放弃这个时代的alpha
