耐力运动中的疲劳：从决策角度理解比赛表现

本期从“决策”而不是单纯生理指标的角度讨论耐力运动中的疲劳。主持人介绍了一种疲劳模型：运动员在赛前会形成对比赛的预期模板，比赛中再不断把实际感受与预期体验进行比较，并据此调整速度、努力程度和战术选择。

节目重点包括：

- 赛前“比赛模板”如何影响疲劳感受
- 实际体验与预期体验不匹配时，为什么会加速、减速或慌乱
- 心理驱动力和奖赏感如何影响运动员能拼到什么程度
- 内部反馈与外部反馈如何共同塑造“用力感”
- 光流、分段计时、对手位置和声音反馈对配速感的影响
- 感知与行动耦合如何影响比赛中的反应
- 为什么最关键的决策常发生在疲劳、压力和不确定性都很高的时候

### 资源与来源

原始节目 URL：api.filekitcdn.com