Vol 78. “差不多就行了”到底是智慧还是借口？

92分钟 ·15天前

1991

你有没有过这样的时刻？明明在一件事上坚持了很久，却因为一个外界的评价瞬间破防——“练了8年，被健身两年多的姐姐说肉质松软”；“喜欢跑步但半马没破二，你是真的喜欢吗？”本期节目，我们从运动的亲身经历出发，和大家聊聊“差不多就行了”背后的内心挣扎。当那些无法被量化的收获，遭遇外界可视化的评判标准时，我们该如何自处？从抗拒辩解到默默行动，从“局部最优解不是全局最优解”到建立自己的评价体系，到底怎么看待那些或好或坏的“流经我们”的声音呢？或许听完本期，我们都会得到一点答案。

Timeline

00:17 我们为什么“心虚”了？——那些让人咯噔一下的评价

07:36 顶一下 vs 差不多就行——关于局部最优解与人生哲学

21:24 感知评价的“滞后性”与如何建立自己的评价体系

56:17 淡淡的就会顺顺的——从对抗到共处的修行

主播：Bella，阿桃

投稿邮箱：chit_chatSHS@126.com

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BGM：

Victoria Justice - RAW

Jake Isaac - New York

[网易云音乐“俗话说CHIT-CHAT歌单”]

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展开Show Notes

衣袂尘土

8天前

1:22:52 我尝试过彻底关注自己的身体健康，不去想我的压力源，我发现我是健康了，但是爆出更严重的无力感，我得做点什么去解决我社会上的课题，不然纵使我健康了但我变成一个彻头彻尾的摆烂者，社会供养会越来越弱直到维持不住我的收支平衡，那不还是损害我的健康吗？但维持住健康和焦虑之间的度是我的课题。我年轻，二十多，但冲到什么地步，我还不能好好把握。

Bellaaa_

:这是一个很无奈的现实。无压力且健康的状态很难得也一定要珍惜和保持，但确实很容易让人陷入一种回避所有竞争、不努力就不失望的得过且过状态，长期也会丧失目标感与意义感，或许又会造成新的压力来源。对于“冲”的度，我也在探索。当下的做法就是尽量选择喜欢的方向，自己感兴趣的事，主动挑战、拓展能力边界并努力做到最好，重点在于不要停下尝试，不要停止做事。当然我的“冲”也有激进期和“摆烂”期，张弛有度才能更好前进吧。一起加油！

是阿桃姑娘呀

:二十多岁的度，是靠是试错试出来的。健康是基本盘，它解决不了人生的任何课题！但没有它，甚至都没有上桌的资格。通过看你的文字感觉你已经走到了分岔路口，保持前进动态调整呀！未来可期姐妹~