vol.146 对谈吴琦:不必急着证明自己,去过一个无所事事的下午!宇宙乘客

vol.146 对谈吴琦:不必急着证明自己,去过一个无所事事的下午!

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评论数82

现在的社会虽然时刻在强调个人的自由和价格,但人反而更为不安。面对分手,失败,社会适应的痛苦更加强烈,对人生相当悲观,更善于责怪最近,觉得自己没有价值。我们每个人,本来都是完整的,圆满的,永恒的,但是,很不幸,活在这个世界上,我们把那么简单的真正都忘记了。——杨定一

和吴琦对谈的初衷,也是想借助这一场对话,给大家带去一些在我之外的思考。让我们离自己的心,自己的本性,更靠近一点。

嘉宾

吴琦,《单读》主编,播客「螺丝在拧紧」主播

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主播|剪辑|设计

小姨:播客主播|独立设计师|写作者

音乐

开头曲:Under Pressure(Queen / David Bowie)

片尾曲:Ong Ong(Blur)

合作

xserioustudiox@gmail.com

展开Show Notes
小姨小姨
小姨小姨
2026.9.28
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朋友们,读书营第七期开始招募啦!这一期的主题是:时间与注意力重构。用30天建立一个可持续的日常系统,走出内耗与原地打转。时间是10.8-11.7日!想参加的朋友,可以添加微信 holauntie报名,期待你的加入。
帕格桃桃
帕格桃桃
2026.8.31
18:38 在亲人死亡的当时当刻,可能真的没有办法表达那么具体的“思念”。对我来说,更多的是在死亡之后,发现自己生活各个场景中曾经那个熟悉的人消失不见,这时痛苦和哀伤才会慢慢具体起来吧。
小姨小姨
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是的,还活着的人,也会在余下的时间里时不时的去感受亲人离开的痛苦和哀伤,也终有一天这些都化作一片漂浮的云,轻轻的飘过来,轻轻的又飘走了。时间会化解一切。
小姨小姨
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你好,按照本期节目评论点赞排名,你获得了项飙、吴琦《把自己作为方法》增订本一本。 如确认领取,请添加我的微信 holauntie,备注“赠书领取”,并私信提供收件信息,我来安排寄出。谢谢参与。
共3条回复
Qing123
Qing123
2026.8.28
小姨似乎很着急,要通过履历来让自己存在,还没有发展出自己就是自己的内在体感。无可厚非,也很能理解。就是被过多的自我表达创了一下。
小姨小姨
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对吴琦来说,我是一个陌生的对谈者,因为他不认识我。在播客里聊天也是我们俩的第一次聊天,所以前面会有大量的自我履历分享,只是为了让他更了解我,到了节目中后段,基本都是吴琦的分享。但你最后一句话,我挺感兴趣的。因为你是老听众了,你关注我很多年了,虽然我不知道你是否一直听,但你是知道这是我的播客,而且作为剪辑者,我知道我的分享时长每一段都是少于吴琦的,因为我也在平衡这个配比。只是你被我的「过多的自我表达」创了一下,是因为你默认对谈中,我应该少表达,多倾听吗?
小姨小姨
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共4条回复
22:42 身体比大脑先知道这一点好有共鸣,有时候感觉生活就是一个“朝花夕拾”的过程,真正幸福的时候真的全身心都在感受快乐了,完全不会去分析为什么这么“幸福”。
小姨小姨
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为什么你这条留言,我感觉好久之前就已经看过,回复过了!!!我们一定在很久之前就在其他平行空间遇到彼此了。
小姨小姨
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40:08 哇,好有道理,放任小孩子自己选择,其实是家长偷懒的一种表现,因为他不用参与。
1:32:31 我看《把自己作为方法》感觉不止是想飙老师的功劳哎,吴琦的很多次提问都让我觉得好会问。
小姨小姨
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是的,就类似AI,你如果提不出关键的问题,那么AI也无法给出所谓更「精准」的答案。
小姨小姨
小姨小姨
2026.8.28
非常欢迎大家分享自己的无所事事瞬间!或者任何瞬间!我带大家的互动!我会在9月中旬选出三位点赞最多的朋友,送出《把自己作为方法》增订版一本!
小丽_FsvO:这本书从哪里可以买到
小姨小姨
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我简介里有链接!
42:07 湖南人在此!米粉好吃
小姨小姨
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我好想尝尝,我都没有吃过湖南米粉,哈哈哈哈
舒服佳加佳:好吃的!!!米粉和米线 粉丝是完全不一样的味道!欢迎来长沙或者常德嗦粉~~~长沙的粉是扁扁的,常德的粉分为圆圆的米粉和扁扁的米面~
共5条回复
Swag_Kes0
Swag_Kes0
2026.9.14
我对博主提到自己的过往经历很有感触,不禁感叹博主真的很勇敢,不断尝试挑战新事物,去寻找更适合自己的工作环境、生活环境。我希望从中获得些勇气,因为我也在自己所处环境中困惑、想挣脱,想去到国外重新开始,但是我知道这种尝试成本很高,可能仅有一次的尝试,这让我望而却步。所以不断从各种方式做最小成本验证(比如短期旅行、听国外华人的分享等),国外的一切真的是自己喜欢的嘛,国内真的就无法容忍、呆不下去了嘛。其实我害怕自己后悔,害怕不如所愿,害怕结果配不上努力。但我开始重新思考和审视自己了,希望可以尽早跳出这种困惑
小姨小姨
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不要害怕选错,失败是认识自我的一个必经之路。很多时候,失败让我们知道自己能力的限度,自己兴趣的限度。认识自我是一个试错的过程,你没有失败的勇气,就没有发现的惊喜。你自己体验了,就知道了哪里更适合自己了。别人说的体验的,都是别人的经验,不是你的。去寻找自己的一手信息吧!
Swag_Kes0:非常感谢回复,这对我是个挺大的鼓舞!今后的路还是要自己走,不断试错。我大概找到我害怕失败、后悔的原因了,我相信自己一定可以克服的
37:08 我的天啊…一模一样的,只想各种逃跑。换了国家,还是不开心,跑回来之后,又想跑出去。
小姨小姨
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现在可以带着觉察,跑出去跑回来了。哈哈哈哈哈哈哈哈
HeyJohn
HeyJohn
2026.9.01
我听完几天了,有很多想说的: 感谢吴琦老师的分享,在小姨的对谈中,我听到了不一样的吴琦老师,是在吴琦老师其他对谈中不太容易听到的观点。其次,我也感受到小姨内心的压力,不管是来自自己还是播客,还是听友。但是没关系,没有人是完美的,请继续真实地「暴露」自己。也希望今后多听到对谈节目,因为在这样「破次元」的沟通中,会有更多的新经验进入彼此的生命里,作为听友的我们,也会收获更多新的观点(不是道理)。最后,我因为缺乏自信,我也听得出来小姨的一些不自信。小姨继续坦然地做自己吧。不需要完美。
小姨小姨
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谢谢John,我最近总是在读书营说一句话:我从你如何来看我,知道了你是谁。我们在他人的故事里,看到的其实都是自己。
HeyJohn:场上没有别人。
楽又又
楽又又
2026.9.13
失去长期的想象力很久了
楽又又:谢谢小姨🩵🩵
楽又又:有时候在想活在当下到底是一种积极的心态还是消极的借口
共3条回复
53:55 听完之后又来听了一下这段。完全共情了57说的这段,这真的很像我现在的交友观。从功能性出发跟别人交往总感觉像把别人当NPC,小时候是成绩长大后是工作等此类的标签,我好像总抗拒这样,所以有时候很喜欢独自去陌生的城市跟路边偶然遇到的人创造一些独属于那个时空的瞬间。像他说得一样,把这些瞬间装进自己的口袋,不断积累这些自己作为一个自然人的瞬间,带着这些善意再去善意地对待生活里的人,这样的小世界或许也会发生改变。
42:29 感觉一直是这样模糊地走到现在的,这就是认知差吧。
20:35 天呐~深深共情这句,家里人,真的没有人可死了,下一个就是我了,就想起那句父母是隔着我们与死神的一堵墙,父母不在后,我们就直面死亡!
小姨小姨
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想到一句话:父母不见你暮年,孩子不见你风华,伴侣不见你童年,朋友不见你过往,众人只见过片段的你,而你是唯一可以窥见自己全貌的人。
D_xDy4
D_xDy4
2026.9.13
小姨的声音好治愈,每次听的时候都觉得好像一位大姐姐在跟我聊天,没有距离感
小姨小姨
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也许,真的是一位大姐姐,毕竟也快40了。哈哈哈哈哈哈
16:28 啊 原来是山东的习俗啊,姥姥姥爷他们都是山东人 年轻时到新疆生儿育女 姥姥在新疆土葬 ,这可能是我真正深度参与的葬礼了 每个环节......姥姥去世的第一个春节过后 我也心安理得的离开家乡 ,暂时没有太多的牵挂。后面刷到关于山东的信息 自媒体 脱口秀等等,都会不自觉的联想到姥姥,试图找到些什么线索
小姨小姨
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是的,尤其是乡下的葬礼,已经不是一个确定的时间点,而是一种持续敞开的活动。死亡会在仪式里,在哀悼、讲述与沉默之间往复。从出殡,到烧头七,烧满月,烧百天。至亲围绕在一起,安静/大声的悲伤,交谈,会议,怀念。这时候,死亡还和生命保持着联系。也会在你一个人很累,很委屈的时候,故去的亲人会在自己脑中闪现,提供一些宽慰,或者一些想念。
1:36:35 我现在也常怀感恩,觉得世界的底色是祝福,未来也不会让我惧怕。
小姨小姨
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昨天刚好看《good energy》这本书,作者提到:感恩可以影响心率变异性(HRV),专注于丰盈和感激是给身体的平静信号。
ariel_仲夏月:原来有这样的影响嘛!那我要坚持感恩,还有益于身体健康哈哈哈哈
05:13 宇宙乘客的魅力,和小姨肩并着肩的同路人。
小姨小姨
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💙♥️🩷💛💚🚀🧑‍🤝‍🧑
HD494242j
HD494242j
2026.8.30
小姨还会回去美国吗
小姨小姨
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回的。