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0大家好，这里是道理都懂，大家从小到大都有思考过类似问题吧，我们为什么活着，生命的意义是什么？本期歌儿和Bella带来的书籍分享是《活出生命的意义》，是意义疗法的创始人弗兰克尔再奥斯维辛集中营受难期间所想所著，也非常具有影响力。
弗兰克尔1942年被关进奥斯威辛集中营，在极端苦难中创立"意义疗法"（Logotherapy），该书被美国国会图书馆评为最具影响力的十本著作之一。
苦难中的自由意志
弗兰克坚信，即使在最黑暗的时刻，人也有选择自己态度的自由，无论遭遇何种困境，都要保持内心的自由与尊严，积极面对生活。
爱与希望的力量
爱是人类最强大的情感，它能穿越生死，照亮黑暗。弗兰克对妻子的思念，成为他活下去的重要动力。珍惜身边人，用爱温暖彼此，共同面对生活的风雨。
追求意义的勇气
生命的意义不是给定的，而是需要我们主动去寻找和创造的。弗兰克通过工作和爱找到了自己的意义。
超越自我实现价值
在帮助他人、贡献社会的过程中，我们不仅能找到生命的价值，还能实现自我超越。
一些震撼人心的文字——摘抄
“我们不喜欢谈论我们的过去。对于经历过这场噩梦的人来说，所有的解释都是多余的，而对于没有这种经历的人来说，他们不会理解我们过去的感受，也不会理解我们现在的感受。有时在提及自己的过去的经历时，人们是需要一定的勇气的。”
“忽然间，我一生中第一次领悟到一个真理，它曾被诗人赞颂，被思想家视为绝顶智慧。这就是：爱是人类终身追求的最高目标。我理解了诗歌、思想和信仰所传达的伟大秘密的真正含义：拯救人类要通过爱与被爱。我知道世界上一无所有的人只要有片刻的时间思念爱人，那么他就可以领悟幸福的真谛。——培养幽默感并以一种幽默的态度看待事情，是人在掌握生存艺术时学到的技巧。尽管在集中营中苦难无处不在，但还是有可能运用生存的艺术。打个比方：一个人的苦难就好比毒气。如果向空荡荡的毒气室灌入一定量的毒气，气体将完全而均匀地弥漫开来，不管房间有多大。人的苦难也是这样，它完全占据了你的灵魂和意识，不管苦难是大还是小。因此，人苦难的“量”完全是相对的。
这也意味着一件非常琐屑的事情也能够带给人生极大的快乐。”
“快乐是（而且一直是）一种附加品，如果这种附加品本身成了目的，反而会受到减损。人们一定要有理由才能幸福起来。一旦找到了那个理由，他自然而然会感到幸福。人类不是在追求幸福，而是通过实现内在潜藏于某种特定情况下的意义来追寻幸福的理由。”
“除了奇怪的幽默感，我们还有一种感觉，那就是好奇。在陌生环境里我们都曾经历过这样的感觉。在登山遇险的关键时刻，人们只会有一种感觉，即好奇。人们会好奇自己能否脱险，好奇自己将会粉身碎骨还是仅仅受点轻伤。在奥斯维辛集中营，这种冷酷的好奇心更加强烈。从某种意义上讲，思想脱离了周遭的客观环境，这完全是出于一种自我保护。人们迫切地想知道今后会发生什么，结果又怎样。”
生命就像一场电影，生命的意义恰如荧幕和观影者之间发生着的奇妙化学反应。我们的生命之意义，应该由我们自己理解和定义，要相信，我们最终决定着自己的意义。
