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4-姐姐会跟我聊的话题
一位听友留言说：“想知道被无缝衔接的人，怎么走出心理阴影呢”？这位朋友跟对方的关系几年以来一直是以自己讨好为主，吵架了先道歉。但是对方忽然告诉他喜欢别人了，要分手，然后一周以后就跟别人官宣了。
他知道这个消息的那一刻感觉天塌了，后面自己在新的城市独自疗愈。
看到这个朋友的留言，我立刻想到的是一本心理咨询师写的书，叫《谢谢，下一个》。作者说，这是一本为所有没能好好告别的人写的失恋康复指南，勇敢说再见的人，会被奖励一个新的开始。
作者说他的很多来访人一直停在分手的痛苦里面，有的甚至是很多年前的某次分手。大家会在脑海里一遍一遍回放以前的片段，所以没办法专注眼前。
也有一些人，没有正视自己在上一段感情出现的问题和认真的反省，所以某种程度上也不能释怀。
我们必须重新评估分手的意义，感情关系中的分手，最能看清一个人内在需求，和急需被治愈的内在创伤。
本期参考书籍：《谢谢，下一个》作者：约翰金
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