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15人生里很多重要的东西，
都需要你允许它慢慢发生。
允许关系有模糊地带，
允许身体有恢复期，
允许工作暂时没有掌声，
允许人生出现停顿，
也允许答案晚一点出现。
太急，
它不是上进，不是高效，
而是一种对不确定性的过敏反应。
事缓则圆，人缓则安。
你不是在浪费时间，你是在把控制权，从焦虑那里，慢慢拿回来。
01:55 无法忍受事情“悬而未决”，到底是哪里出了问题
03:01 每个人的心都是容器，容器越大，能承载的事情越多
08:13 一急，你就着了相
09:18 过于便捷的生活降低了我们延迟满足的阈值
12:52 慢一点不是拖延，而是不要过早关闭可能性
15:00 训练自己不要那么急：区分事实和想象
18:17 把“等待”重新定义为“允许”
21:38 给焦虑设置一个15分钟延迟按钮
片尾曲：《词不达意》
本期主播：
Eva，尽一切努力满足自己七情六欲的上海囡囡
小红书@葫芦伊娃
Annie，愿意投入真实生活，努力活在当下的小姐姐
小红书@职场真相问虫姐
