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0本期节目，我受邀做客《第二条河流》播客，分享我和中年的关系，第二次人格的建立——那个没有被充分开发、却可能决定人生下半场方向的自己。
很多女性的人生前半段，都在努力成为一个“正确的人”：读书、工作、结婚、生育、承担责任。
但当生活逐渐稳定之后，另一个问题开始浮现：
除了这些身份之外，真正对我重要的，是什么？
本期你将听到：
为什么有些人很早就知道自己不适合「标准人生」？
什么是36岁之后的「第二人格」？
如何发现那个一直没有机会发展的自己？
母亲身份为什么容易吞没女性？
ADHD、高敏感到底告诉了我们什么？
Life Coach如何帮助一个人重新认识自己？
人生下半场，我们如何重新设计自己的关系和生活？
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01:20 什么是 Life Coach？和心理咨询有什么不同？
08:10 为什么有些人注定不会留在「标准人生」？
14:30 人生第一次转向：如何知道该离开原来的轨道？
22:40 什么是36岁后的「第二人格」？
31:20 如何找到那个还没有被开发的自己？
40:10 成为母亲以后，如何不丢失自己？
47:00 ADHD、高敏感不是缺陷，而是理解自己的入口
55:20 人生下半场，如何重新设计关系与生活？
60:20 了解自己，是一辈子的功课
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聆听闪光的中女故事，欢迎订阅「第二条河流」
主播小红书：夏也安
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🎙️主播 - 林敏，ICF认证共创式生命教练CPCC 具有ADHD认知的Life Coach
Base荷兰，一人公司，ENFP高敏感母亲。是一个情感细腻、感受深入、突发有趣、混乱中带有神秘秩序的独特存在。
小红书：他人即地狱/Dalinmin郑林敏
加听友群/链接教练对话体验：Jaymina（微信，请备注「播客」）
关于「他人即地狱」
这是一档探讨人际交往、关系的播客。
人的所有烦恼都来源于人际关系，只要你活在他人的眼光和评判中、无法保持自身的自由，他人就是你的地狱。愿我们都收获与“他人目光”和谐共处的能量和心理空间，保持连接的同时，也常感自由。
