我们到底要怎样，才能真正爱自己？

【播客简介】

最近我突然意识到一件事情：我好像一直都在努力让自己变得更好，却很少真正问过自己，我到底喜不喜欢现在的自己。

我会因为休息而愧疚，会因为工作里的一个小问题反复归因自己，会羡慕别人拥有的东西，也会不断告诉自己“还不够”。以前我一直觉得，这是上进、是自律、是成长。但最近我开始想，如果成长永远建立在对现在的自己不满意之上，那我们到底什么时候才能真正喜欢自己？

这一期没有什么标准答案。只是想聊聊我最近关于自我认知、焦虑、工作、身体和成长的一些重新理解：我们可不可以依然想成为更好的人，但不再靠讨厌现在的自己往前走。