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68又来到江南了！目的地还是宁波！去年和分享人乐芸聊了宁波的水，“过七桥，跨三江”。本期，我们把目光转向那些不可被忽视的、连绵的山丘——四明山不仅是河姆渡文明的“供给侧”，也是浙东学派的摇篮。我们会从王阳明“格竹”失败聊到龙场悟道，聊“知行合一”为什么在今天依然值得实践；从浙东的富庶聊到“五桂楼”的藏书，也聊到宁波商帮如何从山里走向世界再回馈家乡。还将走进梁弄——被称为“浙东延安”的革命老区，了解红色基因如何在这里传承；登上仅80米高的招宝山，感受“浙东门户”四百年来的四抗战役，山不在高，有勇士则名。当然，山里也有四季不同的味道：春天的雷笋、夏天的鞭笋、秋天的吊红柿子，还有梁弄大糕上印着的祝福。
本期节目也是「宁波，听阿拉的腔调——宁波声游记」系列节目之一。听完这期，您会理解宁波为什么“书藏古今，港通天下”——山孕育了精神根基，水融入了文明，海连接了世界，敬请收听。
特别提醒：
收听这期节目的朋友们，可以留意节目的惊喜时刻。点开小宇宙播放器，界面上会弹出“宇宙手信卡片”。点开它，前50位留下自己相关信息的听友，就可以获得手信一份。手信数量只有50份，先到先得。若没有看到宇宙手信卡片弹出来，即代表礼物发送完毕，感谢收听！
故事节点
关于笋在不同季节的享用方法
什么是浙闽丘陵
“四明山不是我们的背景板”
麻雀衔稻和“双鸟舁日”
梁弄：最富裕的革命老区
五桂楼、商业和浙东的文化环境
王阳明和他的“知行合一”
王宽诚的归山路
80米的招宝山，不朽的四抗战役
宁波山地之旅私人推荐
壮游者
乐芸：宁波人，镇海新闻中心记者，237期节目《宁波一直在“划水”》分享人。
主播
Yang：每次下江南都有所收获的一名男子。
本期节目提及地名
四明山（山脉，宁波山居生活的核心）
河姆渡遗址（位于四明山与翠屏山之间的姚江谷地）
梁弄（四明山下的山村，浙东抗日根据地中心，有“浙东延安”之称）
横坎头村（梁弄下辖村，中共浙东区委旧址所在地）
五桂楼（位于梁弄，浙东第二藏书楼，又称七十二峰草堂）
天一阁（宁波第一藏书楼，城市文化象征）
余姚（王阳明故里，有阳明古镇、阳明故居、阳明公园、阳明路等）
月湖（北宋时期学术活动的重要空间）
宁海（徐霞客游记开篇地，中国旅游日发源地）
招宝山（位于镇海，甬江口，浙东门户，有威远城、安远炮台、鳌柱塔等遗址）
金鸡山（与招宝山隔江对峙，形成天然门户）
东钱湖（王宽诚安葬地）
雪窦山（弥勒文化胜地）
保国寺（位于灵山，拥有北宋无梁殿，千年榫卯结构大殿）
丹山赤水（秋日赏柿胜地，附近有柿林村）
大岚镇（樱花园、茶园，被誉为“浙东小京都”）
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