110. 庖丁都得跟潮汕人学解牛厨此以外

110. 庖丁都得跟潮汕人学解牛

62分钟 ·
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评论数125

不知不觉,潮汕牛肉火锅已经火了十几年。

先是在电影里看到弹得可以打乒乓球的牛肉丸,夸张中带有一丝合理;到第一次在潮汕当地吃到极致新鲜、精准分割的不同牛肉部位的那种惊艳;再到后来一次次在外地吃潮汕牛肉火锅,却又总觉得差点意思。

对商家来说,潮汕牛肉是一门生意,也是一条环环相扣的供应链。而在爱吃这口的人眼里,它更是关于食物的艺术:用时间和距离浓缩新鲜,又用刀工解释了一头牛的无数种可能,实在是……非常了不起。

吃了这么多年的潮汕牛肉火锅,我仍然对这种艺术品抱有诸多疑问。它从何处来?为何是此地?清汤、牛肉和沙茶酱的美味三角,从一开始就是这样吗?以及最重要的是,我怎么才能吃到最肥美、最珍贵、火候也最准确的那片肉?!

保证这期节目有很多内容是潮汕牛肉火了这么久之后第一次被讨论到(自信。

【时间轴】

00:07 潮汕本地人煮牛肉火锅是不计时的

11:00 沙茶酱是怎么和牛肉绑定到一起的

18:14 刚刚宰杀完的牛肉是很软很难切的

25:22 潮汕牛肉哪些部位最贵?最受欢迎?最家常?

26:41 潮汕地区独有的「生丸」好吃吗?

30:31 潮汕牛肉火锅的汤底以前不是这样的

34:01 是不是不认识老板就吃不到好肉?

38:18 潮汕这么多牛都是从哪里来的

49:25 潮汕牛肉丸是怎么发明出来的

【本期鸣谢嘉宾】

陈斯鑫,微博@库斯图里卡 ,美食撰稿人。《我的美食向导》潮汕篇顾问,著有《潮菜里的乡愁》。

【本期配图】

1. 摊在笊篱上准备下锅的五花趾

2. 在锅里「三起三落」后的牛肉,熟度刚刚好

3. 很多餐厅不会把牛肉煮到全熟

4. 牛肉火锅店的自助酱料区

5. 牛肉火锅店正在切分刚到货的牛肉

6. 新鲜牛肉的肌理,柔软中带着香气

7. 稍微冻过再切的「雪花」

8. 切到末尾比较细的部分,只能用「双飞」方法下刀的三花趾

9. 「吊龙」和「吊龙伴」是经典部位,既可以涮火锅,也适合日常炒菜

10. 「生丸」就是还没煮过的牛肉丸

11. 潮州地区煮牛肉喜欢搭配南姜

12. 非常美丽的五花趾

13. 牛板筋(里脊附近的筋膜)

14. 「雪花」很受欢迎

【本期配乐】

Grieg: Peer Gynt Suite No. 1, Op. 46 - I. Morning Mood

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「厨此以外」是我在写了很多菜谱之后决定再往前踏出的一步,希望可以从菜场、从餐厅、从书里、从种种地方都能了解食物更多一些。烹饪并不是食物的终点,「和食物做朋友」才是想重新构建生活时必不可少的一环。

可以在这些社交平台找到我,公众号/小红书/微博:田螺姑娘hhhaze ,商务合作请邮件联系:elynchan117@gmail.com 。

展开Show Notes
Tiller
Tiller
2026.9.06
重磅选题!
陈宇慧
:
肖老师每次看到潮汕选题都会马上出现!
Tiller:精潮!
共3条回复
陈宇慧
陈宇慧
2026.9.06
48:58 此处勘误,当年半合法状态卖牛肉丸的应该是陈来树师傅。不过后面聊到发明牛肉丸的是罗锦章师傅没有错~
mav
mav
2026.9.06
记得八年前在北京跟来自四川地区的同事吃潮汕牛肉火锅,当时他迅速抄起漏勺——放到一边,然后几筷子把两盘肉都扒拉到锅里🤣🤣🤣,我一边手忙脚乱的“打捞”牛肉,一边科普这个不能久煮呀每次煮几片就好了。他的眼神透露着迷茫,说我们四川火锅都是把料都下去嘛………
陈宇慧
:
哈哈哈哈哈哈哈,我印象中四川很多肉片是稍微上了点浆的
826826:本地的嫩肉片(猪肉)麻辣牛肉一般都是切的有点厚度的 如果是薄的嫩牛肉 我们也是用涮的 只是川渝的火锅都没有专门涮牛肉的笊篱 所以都直接倒下去 赶紧捞起来
共4条回复
ballbal
ballbal
2026.9.06
全网关于潮汕牛肉火锅最详细的内容。听了想直接买高铁票出发。
陈宇慧
:
哈哈哈哈哈哈哈!谢谢夸奖!
这期讲的好透!把以前对潮汕牛肉的疑惑一次性解全了,今天做完笔记后,对潮汕牛肉有了小小清楚的脉络:当地人食牛的历史起源——牛肉供货地的向外发散——长期习得的涮肉本能,加上牛肉丸的演变、配料表上的潜规则这些,完全填补了过往的知识空白,以后再遇到潮牛的问题,可以显示知识储备了(开心😁)
赞迪
赞迪
2026.9.06
02:49 烫 x 秒就像「充电五分钟,通话两小时」,是最简洁有力的口号,理解成本极低,实操通常不准确但也没危害。谁又会真的掐表呢,靠嘴数数 8 秒也很容易变成 10 秒以上吧…大多人也只是看着手机时间的分钟数来算鸡蛋煮了几分钟…
陈宇慧
:
是这样没错
赞迪:听下去发现后面老师都说了😂是我心急评论了
共3条回复
赞迪
赞迪
2026.9.06
33:35 十年前会固定去一家福合埕吃,好像是金砂中路店?真的超级好吃。第一次去杏花吴记(当时还是新势力)也堪称惊艳。不过这些印象都没有维持太久,吃到嘴里的东西要稳定太难了…有一万个因素可以影响它
陈宇慧
:
现在的杏花吴记我只能说在这个客流量下,相对还是保持了稳定的水准……
Hhuu
Hhuu
2026.9.06
38:22 退役奶牛有点离谱了
长白云福星:这有啥,新西兰现在尽是这些肉🥲
米村小飞:好可怜的奶牛 辛辛苦苦工作了一辈子🥲
0F4C81
0F4C81
2026.9.07
汕头潮阳的棉城吃牛肉火锅会配青沙茶 和牛肉无敌搭 巨好吃!!但是好像出了棉城没啥人知道 请主播和大家都去试试看好吗 对我来说牛肉加了这个才对味哈哈 东山有个叫手拍牛肉丸的和河沿有家七老牛肉推荐!
陈宇慧
:
什么叫青沙茶~
HD723496g:也有可能那边只是生产基地,但店家发货是峡山,哈哈
共7条回复
赞迪
赞迪
2026.9.06
10:23 我每次回家跟兄弟们吃牛肉火锅,他们也会害怕我涮出来的粉红色的牛肉,我说你们怎么都跟外地人似的。。后来我都让他们不能接受就自己再夹回去涮涮,反正我要吃粉红的
赞迪:之前还发现有些外地朋友接受不了水泥一样的沙茶酱,会舀一点汤底到料碟里泄开再蘸🥲
陈宇慧
:
我感觉现在有些火锅店自己调的沙茶酱也比较稀
在上海居住的汕头人在弗兰籍博主的播客里学习潮汕饮食历史文化
陈宇慧
:
哈哈哈哈哈哈哈哈
小青青vOv
小青青vOv
2026.9.06
03:04 我本人吃牛肉火鍋是看它變色就撈起來吃。同桌的朋友每次都覺得沒熟,hhh可是牛肉不是都吃幾分熟嗎
陈宇慧
:
就是.
FanViajero
FanViajero
2026.9.08
06:47 此处惊现某店酸菜吊龙
陈宇慧
:
哈哈哈哈哈哈哈哈 好吃爱吃
翔_Xkzc:是哪家呀
东存在
东存在
2026.9.10
20:20 我老家潮汕那边杀牛到上桌基本上就是不会超过两小时,屠宰场离店家不超过十公里,新鲜的牛肉刚杀过来是有点温热的,甚至还会跳动。这种牛肉是我在外地吃不到的每次回潮汕老家总得去吃一顿。
天呐 诚邀大家都点开shownote看看那张五花趾是多么美丽!!!
赞迪
赞迪
2026.9.07
38:10 确实这种区分对待放在网上好像是个道德问题,但本质还是供需问题,好肉的需求远超供应,大家都想买,卖给谁呢?摇号吗?市场里最有效的调节工具可能是价格,好肉涨价售完即止?这样说不定也会产生道德问题😂不分价格、完全按先来后到的话反而不是好办法,因为后来的人觉得自己买亏了。既然不能用钱筛选,那刷脸也无可厚非了。经营者可以决定供给方式,后果自己承担嘛,这样才是符合人性的。
Bunny_du
Bunny_du
2026.9.07
1:01:27 那下次再请斯鑫老师来聊聊家常菜🤤
HD485836y
HD485836y
2026.9.06
哈哈哈哈我非常擅长涮潮汕牛肉火锅,但是一旦跟朋友们去吃别的火锅就不会涮了,东西一下锅就非常担心它们老,特别是鱼、内脏类很难判断颜色的,啃过好几次生猪肝生猪肾生鱼片🤣
加贝贝加
加贝贝加
2026.9.06
难怪今年去汕头明显感觉肉没有2013年去的时候吃到的有奶香味儿了,一直念念不忘当年那口。朋友们都说那是记忆里美化的风味,我一直在寻找,不知道还能不能找到……
听完这期后的短短几天内,我在不同场景跟不同的人分享了各地牛肉丸牛肉含量标准这一冷知识,每次都响了,虽然它不是个梗但真是个好梗
陈宇慧
:
哈哈哈哈哈哈哈!