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198【本期内容】
你有多久，没联系那个 "八百年前" 的老朋友了？那英、小柯，多年未见、只在录音棚里碰面的两人，从一首《留住蓝色地球》串起旧日默契，到因为Channel V停播而促成的重聚饭局。
录制现场，两人即兴演唱《最爱这一天》与《青春》，用音乐纪念已故的校园民谣音乐人沈庆；聊到那英备战演唱会的 "魔鬼训练"—— 普拉提十年、一周六练；聊到小柯 50 岁后 "往回活，活成孩子" 的人生哲学；也聊到那些说不出口的 "我爱你"，和 "陪伴比教育更重要" 的育儿观。
真正的朋友，不是非得每天见面，而是失联多年后，还能一秒回到年轻时的样子。
欢迎听友们参与我们的话题讨论#友情里你最看重的是什么？“听友来信”系列持续征稿中，如果你也有一些不想和身边人诉说的困扰，爱情、生活、职场上无法解决的问题，都可以通过my.feishu.cn投稿给树洞或微信联系小助理ni_jingbuxialai，让我们像老朋友一样聊聊天。
【时间轴】
08:36 从《最爱这一天》聊到98年录音：没有修音、没有ProTools的年代
17:04 那英的“魔鬼训练”：普拉提十年、一周六练、营养师配餐
20:05 天生吃这碗饭：从辽宁少年合唱团到“戏剧女中音”
28:26 小柯的50岁哲学：前半生背满包袱，往后“活成孩子”
37:13 一首《失踪》：找回28岁时灵感“往外喷”的日子
42:09 小柯新专辑《50岁的狂欢》：写给回忆、写给爹妈的歌
45:24 说不出口的“我爱你”：是两代人的情感表达
46:21 陪伴比教育重要：那英与孩子们的相处之道
【本期剧照】
【本期音乐】
《最爱这一天》—那英
《回声》—那英
《失踪》—小柯
《留住蓝色地球》—那英/小柯
《青春》—沈庆
【关于我们】
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