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0播客迎来三周年，漂浮于山海也再次迎来第三次返场的嘉宾——SiSi（撒花...）。这次触发我们对谈的是“痛苦”这个关键词。慢慢地发现，自己的生活、工作情绪长期处于亚健康状态，本以为整体心理状态健康，但当被一件小事卡住，就开始出现崩溃征兆，我开始意识到不对。从什么时候起，爱好竟成为了负担？为什么要“永不停歇”地安排时间，为什么很难做到真正休息和放松。什么时候那个我开始奴役自己。关于这个主题，我和SiSi虽分享的是很私人的心路历程，但随着我们对人群的观察，亚健康心理状态似乎已成了一种普遍现象。原来，认真停下来听自己的内心和身体，非常重要。很开心这次能和SiSi深度交互彼此的心理状态，看到我们各自的问题，和一个正在进行时的群体问题。
搬到香港七个月，近两个月才从卷自己到放过自己
原来爱好太多也成了负担，和AI的心理咨询让我顿悟
超我太大压抑身体需求，就这样我抑郁了
原来我也像电动车充电一样，分快充和慢充状态
当玩耍也成了一种上刑
AI告诉我，心理学上有个概念叫“自我剥削”
我能说从上学到现在，从来没给自己真正放过假吗？
关于追逐梦、打斗梦、肢体僵化梦、高考梦、梦里哭醒
强如孔孟之乡，夹缝里，非正常力量也在抢夺对普通人的控制，可能是邪教，可能是童年创伤，也可能是别的
吃到了规划的红利，也许会倒在副作用里；接受了偶然，也许又会走回来时的路
找到快乐的时刻罕见如Gem，我们不能认输
背景音乐：
【开头】Nicolas Jaar - Too Many Kids Finding Rain In The Dust
【结尾】Nicolas Jaar - Billie Jean (Nicolas Jaar Rework)
