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5如果给你一张「放弃许可证」，可以无痛放弃任何一样东西，你会用它放弃什么？欢迎在评论区聊聊。
本期简介
「往者不可谏，来者犹可追。」
这期我们迎来新伙伴小槐，五个人围坐在一起聊「放弃」——这个听起来简单、做起来却千难万难的动作。
大猫放弃了七年的设计师身份，jojo 考下 CPA 才舍得离开四大，小凡宁可互相怨恨也不愿承认关系被「放弃」，小九执着于给每段关系一个圆满的告别，而小槐用最年轻的视角问出了最锋利的问题：明明不喜欢，为什么不早点放手？
从沉没成本到蔡格尼克效应，从「再坚持一下」的文化规训到罗杰斯的改变悖论，我们一路吵到了佛学里的「我执」——原来最难放弃的从来不是工作或关系，而是那个我们死死攥住的「自己」。而当「我执」被放下的那一刻，生命反而像水一样流动了起来。
也许放弃从来不是认输，而是另一种坚持：坚持忠于自己的感受。
时间戳
新伙伴小槐登场；jojo 离职第一天就撞上「放弃」主题
大猫：放弃设计师身份很解脱，但我离职后又考了两年证
jojo：背着背奶包去考 CPA，五年青春换来的证书说放就放？
沉没成本与蔡格尼克效应——没做完的事，大脑会一直开着后台耗电
小凡：我是一张拉满的弓，要么射出去，要么断弦
放弃、结束、告别，到底是不是一回事？一场谁也不服谁的概念混战
有的放弃只是暂停，有的一转身就是一辈子——不可回头才是放弃真正难的地方
和解之争：小凡为什么宁愿累着，也拒绝跟过去和解
小槐：从全校最强专业主动转走，我后悔吗？
灵魂拷问：如果给你一张「放弃许可证」，你会放弃什么？
小凡的答案惊呆全场：我最想放弃的，是我自己
jojo 点题：放下我执，生命才会流动起来
尾声：放弃与不放弃，都是你人生的自由
本期金句
「人怎么可能是理性的呢？人怎么可能没有潜意识呢？」
「我们固守一成不变，其实可能是刻舟求剑。」
「你必须完全接受你现在就是这个样子，才有可能真正改变。」
「如果我有放弃掉这一切的勇气，我就有做成任何事的勇气。」
「往者不可谏，来者犹可追。」
平台公告
🎧 本节目在小宇宙每周四更新
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第一，关于我与《半身像》的缘分。
说起来，我算得上这档节目最早的“亲历者”之一。彼时，小九和路易莎因心理咨询课相识，两个敏锐又热烈的灵魂一拍即合，兴起要做一档播客，安放她们想说的话、想剖开的心。几个夜晚，从节目名字到图标设计，甚至“小九”这个昵称，我都陪着一笔一画地推敲过。我们还兴冲冲地买了一副科大讯飞的转写耳机，希望有了它，声音就能被更郑重地留住。
尤其让我心生欢喜的，是“37°观察”这个角度，恰巧是她们想留给世界的视角，不冷不烫，却刚好能触到人心最柔软的地方。那也是我共同的执念。
后来，路易莎因故退出，我实实在在地难过了一段时间，从小九不经意的言语、表情中也能察觉到。可生活总爱在转角处递来惊喜，大猫、jojo、小凡的陆续加入，像三束不同颜色的光，重新把节目照得透亮，《半身像》也因此长出了新的骨骼和温度。
我数着日子，从第一期听到第四十五期，从零星几位听众，到如今六百多位同路人。有些单集，我反复听过不止两遍——不是记不住，而是贪恋那种被声音包裹的安心感。如果说谁是《半身像》最忠实的听众，我大概可以腼腆却笃定地举起手。
这一路，我既是旁观者，也是同行人。它不曾惊涛骇浪，却在我心里，落成了一座小小的、温暖的地标。
第二，想对几位说的话。
路易莎：节目的奠基人。虽然离开了，谁也抹不掉。希望还能再聚。
小九：因为你才入了这个坑。继续做你自己就行，真实比什么都重要。
大猫：声音好听，逻辑也清晰。喜欢你和小九辩论，一个感性一个理性，火花四溅，听着过瘾。
jojo：节奏舒服，不紧不慢。学业、职场、家庭来回切换，这份从容劲儿让人佩服。
小凡：有经历的人。聊青春、聊遗憾，三两句就能把人拽回那个年纪，挺难得的。
第三，祝福。
作为老粉，当然希望节目越长越好，听众破千，你们能线下聚一聚，喝点酒聊个痛快。但圈子不同了、精力有限了，哪天谁要离开或者停更，也都正常，能理解。
不管怎么变，这几十期陪过我的时间，是真的。这就够了。
祝《半身像》稳着走，别烂尾。几位各自安好，有空多更新。