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0Hello 大家好，欢迎来到本期的《千戏园游会》。
你有没有这种感觉：明明做着别人羡慕的工作，却每天都觉得力竭；明明和伴侣有共同的爱好，却总在洗碗、放脚垫这种小事上莫名般地争吵？当我们遇到这些无法具象化的痛苦时，除了一句不快乐别无他法。
但今天，我们想用一个硬核的视角来拆解这种拧巴：也许，你只是用安卓的操作系统，强行安装了苹果的APP。
在这期节目里，我们将兴趣比作随时可以卸载的 APP，而将核心价值观比作手机的操作系统。当你感到痛苦、撕裂、不幸福时，大概率是你的外在行为（APP）与你隐秘的价值观底线（OS）发生了兼容报错。
我们不仅会聊到两位心理学巨擘提出的“自我决定论（SDT）”，还会带大家做一个极其刺激的“暗室沙盘推演”，帮你找出那个就算给你全世界，你也绝对不能退让的人生底线。
找个舒服的姿势，和我们一起重启你的操作系统吧！
【本期提到的理论与概念】
自我决定论 (Self-Determination Theory, SDT)：由心理学家理查德·瑞安 (Richard Ryan) 和爱德华·德西 (Edward Deci) 提出。该理论认为人天生具备三种核心心理需求：自主性 (Autonomy)、胜任感 (Competence) 和归属感 (Relatedness)。
认知失调 (Cognitive Dissonance)：当个体的行为与自身的信念、价值观发生冲突时，所产生的一种强烈的心理撕裂与不适感。
【互动话题】
听完这期节目，试着做一下最后那个极限提问小实验吧。
👉 在没有任何金钱诱惑、没有任何外力影响的情况下，你绝对不能退让的底线（核心价值观）是什么？ 自由？美貌？金钱？还是权利？ 大胆一点，欢迎在评论区和我们分享你的答案！我们下期再见！👋
