Vol 55|霞慕尼这十天,我看到的关于UTMB的动人故事长话长说For the Long Run

Vol 55|霞慕尼这十天,我看到的关于UTMB的动人故事

112分钟 ·
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评论数76

⛰️ Tia在霞慕尼现场,Jason隔着屏幕。这十多天的日子,我们在两个地方,看了同一场比赛,被同一群人打动。它们像一首拼起来的诗,每个人写了其中一行。而这十天的情绪高高低低连在一起,也像一座山脉。

我们看到了「运动员的品质」:摔伤后沉默地继续前进,坚强地跑回终点,“我没有想过退赛”;也看到了「成熟的退赛」:在110公里处平静地停下,试过所有能试的方法之后,然后选择了退赛——那种平静,比坚持更难;有人在补给点之间穿梭,摆好衣服和泡面,尽量表现从容,在短信里写“我照顾好自己,你也照顾好自己”;也有人观看全程的比赛,对越野愈发着迷与敬畏,然后决定退掉仓促的「人生首百」计划,因为这神圣的体验需要更扎实的训练和筹划。

这场比赛的动人之处,不是一个人的英雄叙事。是跑者、私补者、守候者,各自写下一行,拼出了一个完整的UTMB。

在评论区参与话题互动,分享你对本次UTMB的难忘故事,有机会赢得女主播从霞慕尼带回的始祖鸟和distance联名短袖一件哦~

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🎵本期BGM:

开头曲:Summer Montage/Madeline - Justin Hurwitz

结尾曲:Birds - wunsche

🎙 团队:

Tia 小王 (小红书:TiaSeeds)

Jason 贾森 (小红书:贾森润了)

封面设计:小鹿 (小红书:silenTide)

感谢收听,你的「霞慕尼」在哪儿呢?

展开Show Notes
贾森润了
贾森润了
2026.9.04
30:39 金教练说明年要带我去这里溜达 (瑟瑟发抖.jpg
卡琪色
卡琪色
2026.9.12
这期真不错~两位都越来越棒啦
贾森润了
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嘿嘿谢谢啦🩵🩵
鱼灯线
鱼灯线
2026.9.05
“先报上”“少报比赛多训练”我理解这可能不是两句简单的话 是人类需要在衡量自己准备程度 以及完成训练目标本身也是自己的一场场比赛,贾森show note里面写到对越野的敬畏 ,确实,敬畏大山 敬畏水 敬畏万物有灵,以好的态度对待,其他的未来再说好了(btw结尾曲好像做了一场晕晕乎乎绮丽的梦(真的有110mins吗怎么这么快就梦醒
贾森润了
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我发现我现在太喜欢训练的过程了,以至于不想不想参加很多比赛打乱我的训练节奏、我一点一点雕刻自己的过程。至于比赛,那就是最后的celebration(李犁教练),没有刻骨铭心的过程,那么的确也没什么好celebrate的 (感谢认真阅读shownotes (可以再听一遍 再梦一场
鱼灯线:比赛是交出的普世价值的答卷 训练才是自己的(已经在听第二遍了
看赛后金源教练和邓国敏教练的采访才有了一种真实感,和播客里有一些反差,那种平静和坚毅,是通过多少训练才能达成的,再一次学习国敏教练的话多训练少比赛,困难都在训练中解决;一个印象很深的是蒙光富跑错路线的懊恼失落…好状态好机会好名次错过了真的可能就再也没有了😭;最后还是Blandine👍🏻进站刷牙和摔倒可能是传播最多视频记录了,一个比身边观众都要矮一点的小小的人进站却吸引着所有人的目光,摔倒趴一会接着跑,我没有办法想象到她有着多强的能量,也感同身受不到她有着怎么样坚定的信念,甚至有一刻都不觉得她是一个“人类”了(超耐力运动真的是意志先行)
不管是百公里百英里还是utmb一直都觉得和我没什么关系,谢谢长话长说让我觉得我和这些也有了一些联系~可能已经埋下了种子变成了第一步
贾森润了
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慢下种子就是长成参天大树开花结果的第一步💚
小承碎碎念:哥哥明天见~
oooitu
oooitu
2026.9.11
这期好棒
贾森润了
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嘿嘿 想聊很久啦
之前听国敏老师和金教练聊越野跑里天赋、努力和运气哪个更重要,金教练说想走到国家级专业运动员的地步,努力是必不可少的底线,还得再添几分运气。上上周末连着熬了几夜看完OCC、CCC和UTMB三场直播,盯着屏幕里那些在阿尔卑斯山里摸爬滚打的身影,突然就懂了这句话背后的重量。

百公里的赛道哪有什么轻松可言!还记得有次夜赛,凌晨的深山里黑得沉郁,头灯的光在雨雾里晃成细碎的光点。看比赛,有人踩进湿滑的泥坑摔得满身是泥,撑着登山杖就爬起来往前挪;有人一个人在山脊上跑好几个小时,补给站里接过热饮的时候,有的运动员连杯子都握不稳。冲过终点线的那一刻,有人抱着等在那里的人,眼泪混着汗水往下淌,话都说不出来。

作为业余越野选手,我太懂这种和自己较劲的滋味了。第一次莫干山utmb,爬坡喘得肺都发疼,下坡腿软得手脚并用,树枝刮得胳膊一道道红印子,累到想就地坐下的时候,一抬头撞见漫山的云海顺着山尖翻下来,风裹着草木香扑过来,那瞬间所有疲惫都散了大半。

原来越野跑的魅力从来不是速度。是双脚踩进泥土、跨过溪流时,和山野实打实的触碰;是一次次逼近极限,又一次次咬着牙往前多走一步的坚持。努力本就是所有跑者的底色,运气是途中刚好放晴的天、迎面吹来的风,而天赋,不过是让这份热爱能走得更远一点。

屏幕里那些让人鼻酸的瞬间,说到底都是一步一步跑出来的。我们只管在路上。
谢谢男女主播将utmb所见所感分享出来!好开心因为越野认识大家~
贾森润了
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好开心因为越野跑认识高女士!
小B是Beatrice:真的!越野跑团结全世界了!🥹
wanzimomo
wanzimomo
2026.9.04
周五早上好!!!霞慕尼的故事终于来了!我一个猛猛听!
TiaSeeds
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嘻嘻嘻如期回顾
贾森润了
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好听好听俺喜欢(自卖自夸
三木江
三木江
2026.9.04
谁懂抢沙发的快乐!消息提醒一响立马冲进来,疯狂刷新页面,和全网网友内卷手速,克服网络延迟,终于突围成功喜提沙发。来之不易的前排位置必须留下大段脚印纪念,此刻沙发归我,你们只能围观。已经就位,沉浸式等待内容输出,坐等吃瓜、看干货,希望不要让我苦苦等待太久哈哈😆
TiaSeeds
:
?这大作文 是编辑好的吧啊啊!哈哈哈哈哈哈手速太快了
贾森润了
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老师用心了
共3条回复
鱼灯线
鱼灯线
2026.9.05
1:00:57 是的 你们俩一起录是目前听起来最棒的,建议两个人互相拿点对方什么把柄,或者聊天记录及时备份
贾森润了
:
好的 请挖掘一些女主播把柄交给我
鱼灯线:老师说了 自己的事情自己做
鱼灯线
鱼灯线
2026.9.05
32:11 金教练拍完片子:✌️可以溜贾森了
贾森润了
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果断选择近期只搞马拉松了
鱼灯线:加油贾森
刘丫丫哼
刘丫丫哼
2026.9.05
在健身房练腿听完了这一期 感受到了巨大的感动和勇气 也练得非常专注和努力~膝盖受伤4个月,时好时坏一直没有康复,不仅训练量骤减心肺彻底废掉,也非常搞心态,11月大蜀道百公里已经没多少时间了~后来去看了大师兄,大师兄和蔡老师都鼓励我说没有大问题,勇敢跑起来,于是最近都在非常努力的练力量、做康复和慢跑~时常在《我想今年完成一场百公里》和《我想跑一辈子》之间纠结,两个都想要又觉得自己当下的状态好像不能两个都要,所以有被Jason的勇气震撼到,放弃一个真的很难,不过正是因为我们爱这个运动,才想要最大程度的尊重它享受它吧,一辈子更长,今年不跑百公里也不会怎么样,努力康复、重新拥有健康的身体和双腿,才是我们需要持续追求的目标吧!
贾森润了
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嗯嗯受伤之后的康复之路辛苦啦!我们只有一个「一辈子」,但还可以有很多场比赛可以报名啦~
1:27:15 因为想见到你!😭😭😭
最近也在认真备赛越野和马拉松,周末的跑量在可控情况下,激增了很多,听了女主播和男主播关于霞慕尼以及上一期金源教练他们的分享在试图调整心态,尝试与自己和解,感谢分享,爱听
贾森润了
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加油加油!训练量稳步增加哦,不能一下子负荷太大
没有成绩压力 国内比赛可能会更紧张一些
贾森润了
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也不一定啦,国际大赛对运动员的商业合同谈判也还是很关键的
设计师代鸿来:对对
冰冰_sM5n
冰冰_sM5n
2026.9.05
哭哭唧唧听完这一期,竟然有一种再去跑一次宁海百公里的想法,想要笑着回到那个终点。
贾森润了
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跑过才懂的感动吧~ 想要跑的时候就再出发💙
刘丫丫哼
刘丫丫哼
2026.9.05
1:02:43 Jason真的是个非常理性和清醒的人 首百如果只是想完赛 吸引力真是太大了 所以放弃比坚持难太多了
贾森润了
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看完今年的UTMB后突然有勇气大声把这个“放弃”决定大声说出来了,因为更喜欢这项运动了,也更敬畏这项运动了,要做好充足的准备再去好好感受它
Rrayyyyyyy
Rrayyyyyyy
2026.9.05
20:26 我来领墨镜了!
贾森润了
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我要先抢走!
Josie九喜
Josie九喜
2026.9.04
女M号来啦!嘿嘿 羡慕住了 女主播两次到霞慕尼,我之前去过意大利瑞士就觉得能在那边跑步是见很幸福的事儿讷~ 感受景色和氛围就对了 很赞成女主播说不必特意为了参加这个赛事而去~ 也点赞男主播的理性(今年马拉松加油) 我们要明确自己内心想要的 因为不能什么都想要啊 有最想追求的目标和体验就好啦 周五快乐🎉
TiaSeeds
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速度好快呀都听完啦!!!没有对错成败 只要我们都坚信自己的选择努力向前就好
贾森润了
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是的是的,专注当下最想要的 🧘
共3条回复
-安安-
-安安-
2026.9.04
29:34 金教🥺🥺🥺
TiaSeeds
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心疼了吧!
贾森润了
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光芒万丈的金教
annelu
annelu
2026.9.04
早上好~🌹
TiaSeeds
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早哇~~
贾森润了
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嘿嘿周五好!