No.300 - 朋友越来越少?功利社交、无效社交、真心社交,到底要怎么样啊!来都来了 | 听了再走

No.300 - 朋友越来越少?功利社交、无效社交、真心社交,到底要怎么样啊!

60分钟 ·
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评论数292

从来都说朋友越多越好,可当代社会,哪有时间交朋友啊,交了朋友哪有时间维系啊,维系了哪有时间走心啊?

那些呼朋唤友的人都是怎么搞到那么多朋友的啊?

那些独处的人真的不需要出来玩一玩吗?

当你越来越社会化,或许也会想,如果所有关系都有交换,那真心是什么?

本期我们就来聊聊被当代人大大低估的健康第三支柱——社交健康!

01:30 “朋友”在你生活里,是用来干嘛的?

06:36 沪上热闹局与性缩力拉满局

16:28 无效社交也没关系,它会转化的啦!

21:24 非功利社交:与喜欢的人做喜欢的事?

27:00 主动型人社交SOP:启动你的社交肌肉

31:33 如果你是被动型人,那释放被动社交技能!

40:00 听友来信:十几年的老朋友要挽回吗?

44:27 成年人的友谊都是泛泛之交吗?

46:05 能交往比我小十岁的异性朋友吗?

48:38 如何理解功利性社交、社会化?

52:27 有价值的人不害怕明码标价

56:12 入场券之后,你还有真心吗?

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不知不觉已经300期啦! 在我们old school 的认知里播客本就应该是一个安安静静、漫漫流淌的传播形式,平平淡淡才能长长久久,很想知道下一个300期我们都在哪里,感谢大家一路的支持和陪伴,爱你们,晚安❤️
史蒂夫说:恭喜300期!为你们骄傲!
阿羡_wUiR:nicole,现在还可以进粉丝群吗,怎么进呀, ꒰˶>ᗜ<˶꒱​,主页那个加听友群的加不了
10条回复
我也不太需要跟别人在一起,经常一个人去旅游,很开心
星期天另我:52:01 这四类人,我去旅游也听一个叔叔这样跟我说过!
Lucky冉冉
Lucky冉冉
2026.9.06
社交真的有时候让人很头大,现在已经越来越i了......
Nicolelelele
:
身边很多朋友都是
HEY_JULY:我也越来越i了………
3条回复
沉昭
沉昭
2026.9.06
晚安呀,直播提过的友谊主题也是兑现了
Nicolelelele
:
对! 都有在认真听
丸籽
:
统统纳入选题!
3条回复
苏坡密_
苏坡密_
2026.9.06
近期和我闺蜜的感情我感觉到有些微妙,我们合租住在一起,以前每天晚上会一起追剧吃饭,说说笑笑,我一直以为我们是彼此最好的朋友,会一直一直紧密链接着,最近她和前男友复合了,即使住在一起我们几乎一周都不怎么见面和聊天,刚开始我确实是会有不舒服,但是慢慢的我就接受了。这也让我开始思考我对友情的认知是否存在偏差。
友情其实是所有感情中最纯粹的,而且是你亲自挑选的,她不会因为你有缺点不完美就挑剔指责你,有事情她一定是在你身旁陪伴分忧,只要她在那你就会觉得安心。允许别人如其所是,不用时刻确认彼此的关系
近年来好像互联网的发展,大家都习惯于沉浸在自己的网络世界里,时常会疲于社交,大概是我们对社交总抱有一定程度的预期,想着今天社交我总要有些收获,对别人抱有期待,但往往是预期以外的,所以我们时常懊恼,慢慢就不愿社交,反而觉得独处更有价值和意义。
但人其实是群聚性质的,尤其是在如今这种时代下,社交反而会显得如此珍贵,以前有个误区想着最好是在一个朋友身上获得所有的需要,她又能一起吃饭聊天陪伴,又能深度对话,又能一起成长,现在觉得,朋友就是要分属性的,我们可以在不同的人身上获得获得不同的需求,我们不需要所有的都一样,只需要舒服的就做自己就行,比如有的人就是适合一起玩吃饭,有的人就是适合聊聊未来心理规划。
💕人和人的关系不是非零即一 非黑即白的
💕被动型的人擅长观察,但禁忌尽量不要审视别人
💕人和人是需要泛泛之交的,是流动的金字塔,很多的有效社交就是从无效的社交开始的
💕把注意放在我可以修炼的地方
💕不要被光环震慑不必胆怯,任何你能站在的场合都说明你有资格,心态平和的时候反而能学到更多的东西
💕交朋友还是简单真诚一点,我们能够遵循社会的规律但是不要时时刻刻抓着社会的规律
深有启发哇,太棒啦
300期啦🎊祝福祝福
夏一二
夏一二
2026.9.06
哇,和心都野了在平行时空联动了
洛怀:✌️
丸籽
:
还要送书呢!
4条回复
苏三巫
苏三巫
2026.9.07
51:56 要关注积累四类人的人才:医生、公安、律师和金融
Tina-dragon
Tina-dragon
2026.9.06
最近解放自己之后,觉得交到人品不错的朋友还是很不错的。为什么说是解放,2020年开始一直打羽毛球,一开始就进入鱼龙混杂点大群,但那时候的自己还没有真正建立一套完整的筛选朋友的流程,对谁都是热情真诚,简单粗暴来说是分辨不出每个人的社交目的,以为每个人和我一样是只想朋友多一点而已。经过几年的磨练,自己成长起来了,也建立了一套自己的筛选系统后,认识了大家目的、人品相近的新朋友,玩得还挺开心的。总之,以前对社交的恐惧、失望已经过去,近期慢慢恢复信心之后,整个人舒畅很多了。
豹里斯:hellohello!我是来都来了小助理,很感谢你的留言呀!请带上自己的小宇宙id截图添加ldll_2,我们会给你赠送本期提及的礼物🎁感谢支持呀!
Tina-dragon:由于对方被频繁添加,加不上咋办?
洛怀
洛怀
2026.9.07
59:23 哈哈哈哈谢谢丸籽和妮蔻的支持!!
我还挺享受把时间都花在自己身上的感觉,感觉时间被充分利用!但是每隔一段时间还是非常需要向外社交!🧐
16:30 说得真好,链接如此便捷,注意力却如此缺失的时代
清浅不浅
清浅不浅
2026.9.07
06:06 交朋友这件事,最令人伤心的是“你付出的真挚情感和热情”无人能接得住,甚至有人伤害了你对方都不自知。行到伤心处,居然对交友这件事产生了生理性抵触和厌恶。
Moech
Moech
2026.9.06
58:37 哇联动了 心都野了我的收听top1
社交的目标不是拥有一大堆朋友,而是拥有适配自己需求的社交网络:一部分提供情绪支持、一部分提供信息资源、大量普通熟人填充日常场景。不用追求所有人都喜欢你。朋友本就是流动的,绝大多数人只能陪你走人生其中一段路,一辈子的挚友寥寥无几。
接受有人来,有人走,不必为渐行渐远的关系自我怀疑。
清辰-
清辰-
2026.9.07
和《心都野了》联动真的是双厨狂喜,两个都爱听的小女孩狠狠幸福了。
这期节目也狠狠爱了,我们或多或少都存在一些社交方面的困惑,在听节目的过程中也找到了一些答案。特别赞同节目中说到的要进行适当的无效社交,很多有效社交一开始都是无效社交。如果一味的带着目的性去社交,结果反而会适得其反,在这个也许略显浮躁的时代,我们还是要真心换真心。
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清辰-:哇,太惊喜了,已添加•͈ᴗ⁃͈ ✧
豆豆_aRkN
豆豆_aRkN
2026.9.06
我也抱过table for six emmmmmmm,还是一期限定还是啥,就是是平时的三倍价格,btw最后,最后客服给我退款了哈哈哈哈哈哈你懂得,真的就是和博主说的一模一样,浪费时间
一边听一边入睡!太幸福了
无名_w1sz
无名_w1sz
2026.9.06
57:13 如果你没有价值,别人还愿意和你交朋友吗?,你今天是健全人,没有得癌,有经济基础的,别人会跟你交朋友,但有一天因为意外,你成残障人士了,或是得癌症,或是负债,你原来的朋友还会拿你当ta的朋友吗?,部分时候,锦上添花容易,雪中送炭很难。
无名_w1sz:没有诅咒两位主播的意思啊!😬😬😬😬😬
DanielXx:分享一个不一样的样本,我身边有一个前同事的朋友,ta在lastday 前期一起聚餐后,告诉剩下还在场的小伙伴ta其实得癌了,我们所有人的反应各有不同,我表达的是好奇ta得知后的感受以及ta后面的生活态度发了变化了吗(个人观点:ta需要的不是同情,是被看见和被理解)那天我们聊了很多,敞开心扉,现在依旧是很好的朋友时不时会吐槽哈哈哈~可能我对朋友的定义,是他们从我的生命流过,我给予我能够给的情感与经历就足够了
星星崽
星星崽
2026.9.09
29:39 这里不建议哦,这个时候可能更好地是休息,我理解niko的意思,但是一块肌肉酸痛,最好是休息,休息一两天之后(也不能休息太长)再去刺激它,把时间放长的持续刺激,这会在不伤害自己的前提下到达目的
兮兮琪琪
兮兮琪琪
2026.9.07
播客主的社交都很理想化😂
Rebeccaww:同感,不接地气。