ep94 | 社会化:我们拥有比自己想象中更多的选择

35分钟 ·
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评论数98

本期节目被收录在小宇宙特别企划「小大人混社会指南」中。

正值开学季,小宇宙想为所有人开一间"社会大学",陪你度过初入社会的成长痛。如果你也曾被社会化的种种问题困住,感到焦虑迷茫,欢迎点击👉「小大人混社会指南」👈 ,也别忘了分享给身边同样在摸索的朋友。

社会化,不是让“小小的我们”消失在“大大的社会”里,而是让这个小小的我们,慢慢拥有足够的能力,在这个大大的世界里找到自己的位置。既不讨好、也不对抗,而是逐渐获得更多能力、判断和选择,以合作和共赢的姿态让自己能够真正参与这个世界。

00:26 我们以为的“家庭 vs 社会”的二元对立

01:55 社会化到底是什么

06:22 我们手中拿到的是怎样的社会说明书

10:32 社会化是一个主动选择的过程

17:24 学会在”灰度“中生活

24:52 成为一个贡献者

28:31 成为一个主动学习的人

展开Show Notes
爆炸糖jz
爆炸糖jz
2026.9.07
23:40 问题就是被侵犯的当下没法立刻做出反应,甚至事后才察觉到自己有了不舒服的情绪😭
GoldenBlue:我经常这样😭😭😭😭
塞古道册空:我也经常这样
4条回复
Finch街霸
Finch街霸
2026.9.08
到三十多岁,经历了六七年的心理咨询之后我才意识到,原来有冲突是很正常的,如果对方不满是有义务要跟我表达的,我不必那么害怕冲突,我也不需要看任何人的脸色去揣测他的意思。小时候我父母的确没有给我足够的支持,爱和社会沟通的技巧,长大后在父母身边工作更是让我更加痛苦。离开了原生家庭我才意识到,世界上有那么多幸福的家庭和慈爱的父母
知名不拒:六七年好久啊,效果好吗
Finch街霸:很好的
Nnniero
Nnniero
2026.9.07
这期好温柔好温暖很好理解很有用🥲🥲大家加油
超级有用的一期!社会和校园并不是对立的,重要的是开始觉察:自己手里拿着的是一份怎样的说明书?
Jinyuee_:捉!
勇敢小然不怕困难:宝宝我们太有缘了!
3条回复
HD663688z
HD663688z
2026.9.09
虽然不想承认,但我妈妈真的是带给我很多创伤的人,她是易怒的,我从小到大都害怕她生气,所以我现在是回避冲突的,甚至对方和我有矛盾我都开始反思是不是自己哪里做错了,迄今为止我还没有找到什么方法去很好面对冲突解除冲突,而是尽可能避免一切冲突,因为冲突发生了我会极度内耗。
深蓝_1xnD
深蓝_1xnD
2026.9.07
我觉得念稿子的听感好严重 博主考虑用ai把其中某些语言改成更口语化 像是和朋友聊天的那种感觉 念稿子的问题在于 听众觉得你也不懂 你并没有在专业知识上有优势 一个人松弛的在讲某些事情的时候那他应该是真懂所以可以用听众能轻松听懂的方式表达出来 反之 和用ai批量写稿然后念一遍的效果区别不大
AlisonYu心理频道
:
没关系,如果有人觉得我不懂,那我也并不在意啊。
菇菇_:你是不是刚听博主啊,如果是的话可以多听几期~博主已经很专业和口语化了
10条回复
10:33 我从小的家庭就是这样,被挑剔,不被包容,被指责,不能顶撞长辈情绪不得表达,这让我很憋屈很难受,这个家庭让我很压抑,出了社会之后反而更加放松,交往到的朋友都是在比较健康的家庭里成长,这让我学到了很多,陌生人大部分也都是善意的,让我觉得和家人只有血缘关系没有情感连接,成年之后挺孤独的,想起家人和家庭还是有些耿耿于怀会难过,但是现在我得到了爱也开始认识爱学习爱
超级符合我的情况,第一份工作就是有毒的环境,一直在内耗觉得自己哪里不够好,导致身体不好,然后宽慰自己工作都这样的,后面和朋友见面聊天才反应过来其实自己是可以离开去找其他的工作
这节需要反复收听,每月复习
我从24岁到现在十年换到第五家公司 终于觉得环境让我满意了 有理解我的同事 有过一起玩的朋友 有过特别micromanage的上司 总是要试过很多地方才知道自己喜欢什么样的地方
Yuuukii
Yuuukii
2026.9.07
开听!!!太好了,上期刚说期待老师的长播客,马上就给我等到,我的互联网妈妈!!!!
福笳
福笳
2026.9.08
原来是这样~有新的思考和感受了!
八月云
八月云
2026.9.07
16:55 感觉我判断力好差
好好_ixin
好好_ixin
2026.9.07
第一🥰早上好
MrPolar-mood
MrPolar-mood
2026.9.10
10:02 讲的实在太透彻了
HAZELNUT
HAZELNUT
2026.9.08
16:13 我好希望自己也有过这样的童年 有人能发现我需要这样的帮助的时刻 然后为我站出来😭现在为自己做这些事情好难好难
alison的每期节目都标记喜欢!喜欢喜欢喜欢!
HD734421z
HD734421z
13小时前
播主,你的稿子是自己的吗?还是有借鉴的部分呢?
M707:这有点冒犯了吧,播客不应该是原创么。
Miss助
Miss助
4天前
在哔站上看到老师认真观看了 没想到在这里发现了老师的播客
Miss助:帮助真的很大
结论是什么