EP34|严蕾×付思祺:掉头发怎么办?防脱洗发水、生发针、米诺地尔、植发,到底该选哪个?颜如玉|医美 A to Z

EP34|严蕾×付思祺:掉头发怎么办?防脱洗发水、生发针、米诺地尔、植发,到底该选哪个?

61分钟 ·
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评论数55

🎤【主播介绍】

严蕾医生:成都序章医疗美容诊所创始人,医正严词学术沟通平台创始人。医学硕士,副主任医师。

付思祺医生:中南大学湘雅二医院皮肤性病科及医学美容中心医生。整形外科博士,副主任医师。

📚【本期简介】

这一期,我们从一个很多人都经历过的场景聊起:洗完头,地漏里全是头发;或者明明没觉得掉得很多,发缝却越来越宽。两种情况看起来都像“脱发”,背后的原因和处理思路却可能完全不同。

我们邀请中南大学湘雅二医院皮肤科付思祺医生,一起聊聊休止期脱发、女性型脱发、男性雄激素性脱发、斑秃这些常见问题,也会讲到毛囊微型化、米诺地尔、非那雄胺、微针、PRP、低能量激光,以及什么时候才真正需要考虑植发。对于植发,付医生也分享了一个很重要的提醒:植发解决的是毛囊位置的重新分配,原生发仍然需要长期管理。

最后,我们还用十个快问快答,聊了油头、天天洗头、扎马尾、黑芝麻、熬夜、遗传,以及什么时候该尽快去医院,而不是继续自己试各种“防脱产品”。

如果你最近也在担心“我是不是开始秃了”,这一期可以帮你先把问题分清楚,再决定下一步该做什么。

📺【视频切片】

小红书:热玛吉 | 成都严蕾助理、皮肤科付思祺

视频号:严蕾医生-医正严词

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🎧 精彩时间轴:

00:11|开场:为什么“头发变少”越来越让人焦虑?
付思祺医生做客《颜如玉》,从女性和男性都很关注的脱发问题聊起。

02:10|掉得多 ≠ 一定在变秃
地漏里全是头发,和发缝越来越宽,可能根本不是同一种问题。

05:07|休止期脱发:为什么产后、生病、减重后会突然掉很多?
严医生分享自己的产后脱发经历,付医生解释毛发周期、诱因和延迟出现的原因。

08:17|掉发到什么程度需要去医院?通常会做哪些检查?
毛发镜、抽血、甲状腺、维生素D、铁蛋白……医生到底在排查什么。

11:33|没觉得掉很多,但发缝越来越宽,更值得警惕?
女性型脱发常常更隐蔽,头顶稀疏、发缝变宽可能比“每天掉多少根”更重要。

15:27|什么叫“毛囊微型化”?
粗壮的头发为什么会慢慢变细、变软、变短,最后越来越难遮住头皮。

19:31|女性型脱发,为什么不建议一上来就植发?
先处理毛囊持续微型化的问题,再考虑药物、辅助治疗和毛发移植。

25:14|男性雄激素性脱发,到底为什么会秃?
为什么前额和头顶容易受影响,而后枕部的头发通常更“抗秃”。

26:08|非那雄胺:为什么它会成为雄脱治疗中的重要药物?
从作用机制、研究证据聊到男性最担心的不良反应问题。

28:48|米诺地尔为什么会有“狂脱期”?
使用初期为什么可能掉得更多,以及外用时有哪些常见问题。

30:17|植发能不能“一劳永逸”?
植发没有增加毛囊总量,只是把毛囊换了位置;原生发依然可能继续变少。

31:55|微针、生发针、PRP、激光生发帽,分别在做什么?
公立医院现在会怎么联合米诺地尔、微针和低能量激光进行辅助治疗。

42:23|年轻人植发,为什么发际线不能只追求“越低越好”?
除了当下好不好看,还要考虑未来几年甚至十年的原生发变化。

47:00|“鬼剃头”斑秃:轻的可能自己好,重的怎么办?
从免疫机制、局部治疗聊到中重度斑秃的新型治疗。

52:02|快问快答:关于头发最常见的10个误区
100根以内就一定正常?油头容易秃?天天洗头会脱发?扎马尾、黑芝麻、熬夜、遗传……最后还回答了什么情况下应该直接去医院。

🌹【宝藏地图】

注:以下图片可能由 AI 生成,仅用于医学科普与外观示意,不涉及任何真实患者肖像,也不对应具体临床案例。如需转载、引用或二次使用图片,请注明来源为“颜如玉”播客。图片表现与真实病例在颜色、边界、分布和严重程度上都可能存在差异,不能作为个人自我判断和自行治疗的依据。请不要仅凭网络图片对自己的症状和需求作出结论,更不要使用不正规的方式处理或治疗。涉及治疗问题,仍应前往正规医疗机构,由专业医生面诊、诊断并制定治疗方案。

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⚠️【免责声明】

信息性质所涉及的内容,包括但不限于医学知识科普、案例分享及行业观察,仅作为科普信息供参考,不具有法律效力。尽管主理人均拥有丰富的临床皮肤科经验,但播客中的言论不构成针对任何个体的正式医疗建议、诊断或治疗方案。收听本节目或在评论区互动,并不等同于建立了真实的医患关系。针对具体的皮肤问题或医美需求,请务必前往正规医疗机构进行面对面的专业面诊。医美治疗具有高度的个体差异性,节目中提到的临床案例、参数设置及疗效分享仅代表该特定情境下的医生经验,不保证在所有人身上具有普适性。医美有风险,决策需谨慎。本节目内容版权归《颜如玉- 医美A to Z》制作团队所有。未经授权,严禁任何形式的二改、剪辑或商业传播。

展开Show Notes
vaninchao
vaninchao
2026.9.07
点赞转发!
瑶佳_7788
:
💪💪
玺润
玺润
2026.9.08
到那一天,还有胡须可以种上,草地也能变森林😀
瑶佳_7788
:
嘿嘿,植树造林,造福人类
听了这一期,我要补维D了,我可能是严重缺乏维D的,以后给我的女儿头发扎松点,我不能接受头秃
瑶佳_7788
:
令人“头秃”
夜炜
夜炜
2026.9.07
一洗头就掉一堆头发,家里哪哪都发头发。看着心情都烦躁了。
瑶佳_7788
:
哎,掉毛动物行动中🫣
墨雨桃
墨雨桃
2026.9.07
54:49 我就掉发严重,原以为剪短了就会掉少了,没想到一点用都没有
瑶佳_7788
:
短不等于多
米诺地尔狂脱期原来是给新头发腾地方啊,之前用了半个月掉了好多就直接放弃了,再坚持一下可能就有效果了。
瑶佳_7788
:
🫣🫣腾地方
产后掉发严重,踩过不少坑。这期讲脱发讲得很清楚,专业又通俗易懂,普通听众也能听得明白。
瑶佳_7788
:
最专业的内容也是要服务大众👊
包谷考考
包谷考考
2026.9.07
浴室地漏的头发,悄悄变宽的发缝,当代人的脱发焦虑狠狠共情。这期说的那些误区,自己有些也踩过,听完心里踏实了很多🥲
瑶佳_7788
:
避坑必备😎
成都路过,高油高盐高糖高辣饮食哈哈哈哈观察头皮问题
瑶佳_7788
:
成都人的最爱😍
萌家花儿
萌家花儿
2026.9.11
难得的医美科普播客,对话从业者与求美者,不带营销滤镜。听完不再盲目跟风,懂得科学看待医美这件事。
瑶佳_7788
:
理性变美🥳感谢关注
MaY_lHQz
MaY_lHQz
2026.9.11
我目前没有脱发问题 家用生发帽坚持用会提前预防脱发 稳固发丝 令头发更健康粗壮吗
瑶佳_7788
:
基因决定上限,很难突破天花板🧐
福来运
福来运
2026.9.10
这期急需,最近头发大把大把的掉
瑶佳_7788
:
停止头秃🧐
听完才醒悟,洗发水只能清洁头皮,不能治脱发。我之前买了一堆号称防脱的洗发水,用了大半年,该掉还是掉,纯粹交智商税。最多改善出油头屑,别指望长头发。
瑶佳_7788
:
改变头皮微环境,还是有帮助的😎
天天芯芯
天天芯芯
2026.9.08
我这产后的掉发真的成了心病,有句话叫头发在家里任何地方就是不在头上😥
瑶佳_7788
:
哎🫣
我就因为觉得老掉头发,把头发剪短了觉得会好点,听完知道根头发长短没有关系。
瑶佳_7788
:
短不等于多🫣
躺平的人
躺平的人
2026.9.08
我在疫情之后就感觉掉发增多了,虽然我父亲也有点脱发,但没想到我能这么早也开始脱发,听了这期节目真的是全面了学习头发的相关知识,也纠正了我很多的误区
瑶佳_7788
:
基因强大🧐
现在都会有各种油头,脱发问题,消费主义套路太多,会有各种夸大其词,要学会反向消费,才活得松弛自在。
瑶佳_7788
:
反向拔草拒绝焦虑
终于听懂脱发该怎么选了,干货满满,听完少走很多弯路。
瑶佳_7788
:
✌️
我感觉自己是油性发质,一般2天不洗就黏腻在一起,看上去很不清爽。
瑶佳_7788
:
头发也可以天天洗😎
嘉禾日上
嘉禾日上
2026.9.07
我爸爸和太奶奶也都是脱发,有点家族遗传,除了老大,其它人倒不会。我估计以后也会脱发😂😂
瑶佳_7788
:
基因🧬决定是否聪明😜