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0我爱我的懒惰，让我有机会和大脑一遍遍游戏。
脑袋喜欢用自动驾驶模式规避风险，却被人称为懒，称为缺点和陋习。其实没什么需要改变的，除非这个自动驾驶模式撞车了。只有事故的发生才有机会让我们更新数据，调整为更适应当前生活的模式。
那如果等到真正的事故发生再进行调整，成本太高，没几个人经得起接二连三的车祸。这时候提前自我暴露就显得无比珍贵，用实验来修正数据，在可接受范围内承受最大限度的损失。
暴露和练习不同，练习是肌肉记忆，暴露是一场模拟考试，精准的结果和耗费的时间是我们需要刻意收集的数据。
么么哒💥🕙🚗
