倒霉熊播出后，主角有话讲。对音频有要求的听友可自行绕路。 另外，预告一下，我要发视频啦！ 还没定发在哪，尽量8.8一周年的时候发～ 越发觉得，我的精神一直在分裂，只是修复的速度比分裂的速度更快，另外，我还有“记录”这个利器帮我把玩我的分裂状态，让一切重新有趣！

真是听腻了谁说“哎呀，结果不重要，过程才是一切”典型的站着说话不腰疼。好听的话谁都会说，事情真的发生了，就剩下大眼瞪小眼。 但实际上，这话呢，又不是没道理，可是这道理，究竟该如何无公害地食用呢？ 解法在节目里，听听看咯～ 么么哒🪞❓🛝

当宽慰自己的话变成了牺牲掉自己努力的说辞，我们便头也不回地大踏步进入这伟大的陷阱之中。 ❗️好久没录中文节目，听感十分不入流，对口水音有洁癖的谨慎收听❗️ 通过一期瞎聊发现了自己一直持有的一种思维陷阱。从前觉得这是自己的智慧，是自己的聪明，现在看，不过是一种简单好用的消极叙事方式。 无意给任何人压力，所有的成长都应建立在健康的肠道状况之上。 么么哒，爱你哟 祝你排便愉快， 付中等努力，过上等生活，享下等情欲～ 🕸️🚽🌱 🎵：纵此生

此人最大的反叛精神就是在被激素控制的时候，一边顺坡下驴一边黄雀在后！ 啥意思呢，当我感受到了自己的低能量时，我会任由这种不自信的感受爬遍全身，与此同时，和自己的“完美主义”对着干，就是要做出让“邪恶我”自认为很逊的东西出来。 这时候，我是自己的比格，一副我就是要“恶心”你，你能把我怎么着的态度面对pms。这种反叛居然让我会很开心，越了解自己，越觉得有趣，哈哈。 anyway，最近在百忙之余给自己做了很多好吃的，一边空虚一边幸福吧！ 么么哒🍲🫰🥊

第一次在户外录，感觉不错！ 很随意的一期，听一乐儿呗

当我的兴奋源自于解决自己的问题（不论那问题究竟是否属于我），那么在国外的平静是会让人感到孤独的。 可依旧很难不承认，我是一直是幸运的。有机会暂时生活在（）括号状态里，在悬浮的距离中，更能看到哪些问题是真的属于自己，而哪些只是背景噪音为了让我提供能量而设计的虚拟任务。 如果害怕平静与无聊，那么就去观察这种状态背后，属于自己的真问题。若实在不行，找个咖啡馆咯～ 么么哒☕️🕴️🍃

做自媒体就是和屏幕结婚。能离开屏幕来生活的人看不到这条介绍，所以我就直说了。我离不开屏幕，但我们依旧是柏拉图的关系，ta不参与我的生活，却在方方面面入侵了我的精神，不可分割。 当然，有大量的人在通过屏幕赚钱，以此供养自己的肉身。如此看来，ta们就是和屏幕达成了契约，不仅仅只是互相娱乐的关系了。 人在工作后，闲暇的时间被收窄，自由是支配出去的。如此一来，就和屏幕更加亲密。若你有一份可以供养你直至老去的工作，那你大可以放心地和屏幕“偷情”，继续享受这种不用负责的欢愉。但人无远虑，必有近忧。有多少人在对赡养肉身这件事感到迷茫的时候没有考虑过和屏幕“结婚”呢？我想，网络上发布做饭带娃视频的家庭主妇们就是最好的例子。 当我的视野被收窄，也开始考虑和屏幕“试婚”的问题了。不过好在，这个“婚姻”相较于大家熟悉的那个而言，简单轻松太多。感到走不下去的时候，注销账号，好聚好散。所以，宽进宽出，不妨试试呢？ 爱你哟，么么哒🖥️🫶🏼🧪 🎵：齐豫-幸福

为什么叫笨人呢？因为确实不聪明 但是笨笨的我却可以很快融入到新的环境里，我对这一点很自信，也常被朋友说成是变色龙，我喜欢这个评价。 关于如何快速融入新环境，自信➕笨拙是我的黄金搭配，从容和自在也在这里面生长出来。这是我让自己随时感到轻松的方式，分享给大家～ 么么哒🪷🦎🪺

大家，笨人解锁新技能，骑着自行车逛超市。体验还是不错的，如果有脚撑的话就更好啦…… 最近还在调试节目合适的发布时间，所以会时有时无，但会尽量按约定好的发出的。我们明天见～ 么么哒🚴‍♀️🏪🪂

随波逐流的“波”和“流”究竟应该是什么，你思考过这个问题吗？ 好久不见！我的节目 声音恢复一些啦，鼻涕也不再疯狂乱流。没有更新的这段时间积攒了很多想说的话题，这期就从闲聊开始，我们慢慢来吧～ 爱你哟，么么哒🦴🐳🛀🏼 🎵：Let It Be-The Beatles

你的安全感来自哪里呢？ 牢固的日常流程，钞票，关系，或者一双舒适的袜子？整理行李时再度发现自己的来自于一些很小的东西。比如独立包装的牙线，唇膏，薄荷糖等等，我说自己是一个subtle maintain的人。现阶段，我的安全感就来自于这些小玩意。Maybe that’s the kind of safety feeling I want now. Not building one perfect stable room forever. But carrying a tiny operating system of myself everywhere I go. 么么哒，晚安好梦🦉🌱🦓

全是创造者，无所谓观看，能想象吗？ “这不就楼下小孩玩沙子的地方吗” 当创造失去了目的，仅仅只是一种天然的选择和方式，会怎样呢？如果所有人都做出这样的选择，又会怎样呢？ 这是一系列可以被无限放大并延伸的话题，是一个充满魔力的话题…… 么么哒👽🪻🐦‍⬛

美是心灵健康的防火墙，是爱的触发器。 这两样都是与我们生生相伴，取之不尽的宝贵财富。祝愿你，永远调皮，永远拥有感受美和表达爱的能力。 🎵：Horseradio - 搖籃曲 Lullaby 爱你哟，么么哒🐟🪞🪅

“建议所有还没用上ai agent的朋友，都快去用claude code等。配置上agent之后个人的生产力将会提升百倍” ⬆️不相信还有人没听到或看到过类似的推荐⬆️ 每次看到这种推荐时，我都心动有余，但困惑更多。 like：我生产啥啊？（虽然我有在生产吧，比如现在正在做的这个？但这几乎已经接近于呼吸了，是生理需求，不需要任何回报就控制不了直接做的事情）所以或许？生活中对我们更重要的并非那些可以被规模化的，可以产出普遍效用的。我相信没有任何人能说呼吸对自己是一件无用之事吧！在狠命学习，或莫名其妙焦虑前，可以问自己一些简单又白痴的问题，如：我要这干啥啊？ so right now, what interests me more is not: “How can I produce 100 times more?” but: “What are the things in my life that should never become production in the first place?” 么么哒🌷🏊🏻‍♀️🫁

如何在不摄入任何补剂的情况下调节皮质醇呢？ 我的第一步是：复盘我所有的daytime。我因什么而满足，因什么而兴奋，因什么不再献祭今日。 我的答案是novelty，你呢？ 么么哒🦎☔️🪱