20分钟专题冥想:放下对“虚度”时间的焦虑 E.77云梦岛 正念冥想助眠

20分钟专题冥想:放下对“虚度”时间的焦虑 E.77

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也许你刚刚停下来,心里就响起了一个声音:今天还有很多事没有做。刚才那段时间,又被浪费了。别人已经走得很远,而我还停在这里。

不要急着赶走这些话。先听见它们。

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