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16亲爱的伙伴们，你们好。
周末的时候，和夏夏录了一期播客，严格来说，我是本次的被访者，也是我两年来录制的最畅快淋漓的一次。我感觉自己终于化茧成蝶，从一个蚕蛹长出了翅膀，准备起飞。
2年来，我经历了许多内心的折磨，也是2024年8月，我决定走向“向内探索”的道路，我还记得那一天和ata聊天，我告诉她，我坐在沙发上，感觉心脏像是我们吃的那种冰激凌桶，被挖空了一大半。我知道内心经历了一场大的地震，ata告诉我，“这还只是开始，未来还会有更多的余震。”
我当下就觉得不可能，人生的问题我已经找到归因了，怎么可能还会有。没想到，我真的用了2年时间，体验了源源不断的余震。
关闭的心再回到家乡，遇见新的爱情，撞上人生意外，在高山和溪流，在绝望和希望，在很多具体的、真实的碰撞里，一点一点的打开。
录完这期播客，我意识到，已经没有什么特别的时刻了，我崭新的人生早已开始，我的勇气已经全部回归，我找到了一种心安。这是一种更笃定的力量，一种更相信自己的力量。
希望这期播客成为我的回归之作，从你听到的那一刻起，就代表了我的重生。
我要特别谢谢夏夏，我还要特别谢谢我自己。
我终于不再寻找爱，而是成为了爱本身。
【本期时间线】
搬家、出书、缝6针｜这三个月到底发生了什么
受伤第一反应不是怕｜照见内心最严苛的评判者
慕强择偶的真相｜你找的不是爱人，是精神拐杖
真正的臣服｜不是对事件说Yes，而是让情绪穿身而过
人生不是单选题｜You only get one life.
看穿身心灵理论｜别让温和的叙事包装了占有欲
爱情里看见完整的自己｜她说：行，这些也是我
我不再需要「爱自己」这句话｜因为我就是爱本身
像水一样活着｜浪潮、暴雨，甚至臭鱼塘里的水都允许
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