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8上场嘉宾：常靖悦Anny——旅行、时尚博主。
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这一期，我请到了好朋友常婧悦。她是内容创作者，也是一位不断通过旅行、艺术和创作寻找生活热情的人。从镜头前的松弛感，到一个人在异国旅行时的孤独，她一直在尝试靠近更真实的自己。
我们从电影《奥德赛》聊起，也聊到了各自正在经历的“奥德赛时期”。当生活没有明确的目标，我们为什么会害怕停下来？当熟悉的身份逐渐远去，我们又该如何确认自己的价值？
成为内容创作者以后，我们习惯了在镜头前展示快乐、兴奋和生命力，却很少说起那些没有被记录下来的时刻：身体的疼痛、创作的压力、被拒绝后的挫败，以及从热闹回到独处时突然袭来的孤独。
我们也聊到创业失败、与他人的比较、自卑与自负，以及面对新机会时的犹豫。或许成长并不是从此不再迷茫，而是在漂泊的过程中看清自己的每一面，学会接纳完整的自己。
真实的人生从来不是只有快乐或低谷。愿我们都能接受生活的明暗，也能在一次次迷失与重新出发中，找到属于自己的主线。
【金句】
当我们去意识到，我们好像在用短暂的快乐去试图让自己迷失长期的方向的时候，已经是在觉知的过程了。
自我怀疑、自卑和自负两个事情的相互交织是所有人的常态。
当一个情绪来的时候，你首先要做的其实是拥抱他。
成长就是自己把自己再养一次的过程。
我们需要做的就是看明白自己的每一面，然后之后你就可以找到回家的方向。
【本期战报】
上半场：
01:20 两个ENFP，聊聊30岁后的“奥德赛时期”
04:23 不停创业，是寻找方向，还是害怕停下来？
07:44 创业、失败与试错：走错的路是否也有意义？
17:21 独处虽然折磨，却让人长出内在的力量
24:13 在热闹和独处之间反复切换，情绪为什么会失控？
30:18 自卑与自负交织：学着接纳一个完整的自己
下半场：
33:42 从比较中吸收养分，而不是困在输赢里
37:50 学会被拒绝，也学会把事情和人分开
43:23 情绪来临时，先别急着逃，看见它完整的样子
47:22 用运动、工作和创造，重新找回生活的能量
53:44 学会夸奖自己，也选择能够彼此滋养的朋友
55:58 成长是重新把自己养一遍
【互动】
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主播小红书：@叫我赵赵赵丽娜
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【教练团队】
音频剪辑：噗噗猫
内容运营：张张
