E118 一切理论都是灰色的

75分钟 ·2天前

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我们听过太多关于成长的道理，却很少有人因此真正改变。因为理解一句话很容易，把它活进自己的人生却很难。那些关于诚实、自由、勇敢、长期主义的信念，只有在现实真正要求你付出代价时，才开始成为你的一部分。这一期，我们想聊聊：一个人究竟是怎样被塑造的，又怎样在一次次选择、经历与“事上磨”中，慢慢成为自己。

本期主播：

活在当下、老饕

剪辑：

曾谙

本期内容：

01:14 选题来源于一个问题：为什么一个人很难真正改变另一个人？

06:35 个人成长的悖论：懂得越多，未必真的成长

13:13 王阳明的“事上磨”：道理如何真正变成你的一部分

21:12 选择改变的不只是结果，也在不断塑造做选择的你

24:36 变革性体验：有些人生，只有走进去才知道是什么

38:40 布迪厄与“惯习”：在成为自己之前，我们早已被世界塑造

49:21 自我考古：那些你以为属于自己的东西，真的是你的吗？

54:20 真正的人生选择，是允许哪一个未来出现

56:18 我们无法改变他人的四层原因

59:02 既然智慧无法复制，前人的经验到底还有什么用？

67:59 一切理论都是灰色的，但生命之树常青

本期音乐：

Random Symmetries --- Roie Shpigler

本期推荐书籍：

《Transformative Experience》 Laurie Ann Paul 著

《实践理论大纲》皮埃尔·布迪厄著

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节目文稿发布：微信公众号虚实之间True Imagination

展开Show Notes

yume33

2天前

我想到黑塞的悉达多，强调真正的智慧无法通过他人的传授获得，必须经由个人完整、真实的生活体验来领悟。每个人都必须“独自行过生命，蒙受玷污，承担罪过，痛饮苦酒，寻觅出路”。

刮瓜乐

1 天前

很好的一期。毕业以来被高薪，做一些前沿科技的欲望所诱惑，忍受着客户高压，新方向场景不明，公司拆分，混乱的新制度和领导们的权力斗争，希望在夹缝中做成一些事，积攒一些能力。去年癌症手术之后，猛然间意识到大概是欲望和折磨同时煎熬着身体，气郁血瘀。这大概也是在事中磨的一个过程，当自己寿命可预期的活不到退休年龄，人的目标就变成了如何以自己的心意度过一生，这时候才发现人生想要的事情太简单。养的花长出新叶，做些好吃的东西，每天给父母打电话，保持运动，到点下班，不再糊弄自己，降低欲望，把工作当成沙盘游戏，像水一样流向下一天就好。也提醒大家，有些事如果磨痛了，不磨也是可以的🤣，毕竟生活里都是事，每件事都会经历，或早或晚都一样。

小林菌:只要平凡就好～致敬每个好好生活的人，平凡的我们一样闪闪发光。

竹杖芒鞋轻胜快

2天前

人的行为模式分两套系统，就像丹尼尔·卡尼曼说的：一套是慢系统，负责理性思考；一套是快系统，负责本能反应。我们大部分人做抉择、做反应，用的其实都是快系统——那个不假思索、自动运行的部分。

而所谓自我改变、自我重塑，本质上是把慢系统里懂得的道理，一点点锻造成快系统的本能反应。也就是重塑你的脑回路，让你在关键时刻的反应像肌肉记忆一样，不需要临时调用理智。

这就是王阳明“知行合一”的方式：知与行不是两件事，而是一件事。因为知只有内化成行的一部分，变成你即时的、不经思考的反应才算真正的知。“知而不行，只是未知”。

这也是为什么王阳明强调要靠“磨”。因为脑回路的塑造不是一蹴而就的，神经通路的成型靠的是一次次重复的刺激。你需要在自己每一次面对类似情境的反应里，都修正一点点。就像铁杵磨成针，没有捷径，不可跳过，每次只磨掉一点，慢慢把新的脑回路打磨出来。

但接下来的问题是：为什么同一件事，有人容易磨出来，有人却迟迟磨不出来？这就回到了布迪厄说的“惯习”。每个人都是自带出厂设置的，甚至每个人的材质都不一样。同样是磨，在玉身上能磨出器，所谓“玉不琢不成器”；但如果材质本身是玻璃，越用力磨，可能碎得越彻底。又或者像显影液，同一种药水，在这张底片上能显出影像，在另一张上可能毫无作用。

所以惯习给我们的启示不是认命，而是：先识别自己的材质，才能选对加工的方式，然后有针对性地重塑自己的脑回路。玉可以硬磨，玻璃也许需要换一种工艺，而非硬碰硬。

由此也能回答那个更根本的问题：我们为什么还要学习？还要提高认知？

因为认知不会减轻你的痛苦，但会减少你去承受认知以外的苦。很多知识其实是装饰型的，知道不知道都不影响生活；但真正有指导意义的是警惕型的知识。它不能替你走荒野，但能让你在荒野里知道自己站在哪。痛苦还是那个痛苦，但你至少不用额外再承受一层What happen?的迷茫之苦。

最后说句实在的。我觉得在这件事上，很多流行的叙事都太理想化了。绝大部分人的纠结，并不是在诱惑面前如何坚守，更不是“选清华还是选北大”式的幸福烦恼。绝大部分人的真实处境，是在“更糟糕”和“最糟糕”之间，选一个没那么糟糕的选项。因为每个人的处境不一样，出厂设置不一样，能支付的成本和代价也不一样。而且更残酷的是：很多代价在真正支付之前，你根本无法准确估量它。

但恰恰因为如此，在糟糕的选项之间做选择，才更见分量。丰裕时的优选，选的是结果；困顿时的抉择，选的往往是姿态。这个时候，选择塑造的不只是结果，而是你带着怎样的人格，走进下一个困境。

小林菌:太强了

pleasego

2天前

迫不及待听完了这期播客，高度专注地边听边思考，最后一段随着音乐的推进，内心逐渐生出一些难以明状的感动和真挚的情感，这何尝不是一种“虚实当总”悟道呢！我觉得这期比流着年轻的血还要余韵悠长，也从这两期播客的对比中感受到两位主播和这个节目的成长🥺作为老听友，也作为线下有幸见过当总的朋友，希望小宇宙对虚实之间更好一些，多多推流🙏

虚实de老饕

:👍👍

猩猩点灯CL

2天前

00:13 “没有付出过足够代价的价值观，很多时候只能表现为一种审美”好喜欢这句

HD1043062f

21小时前

我对于说服别人毫无兴趣，但我很喜欢彼此理解的情况下相互激发，激发的过程是可以看见自己需要调整的观点

阿凡听播客

1 天前

这才是我熟悉的虚实之间

虚实de活在当下

:是说断更一个月吗哈哈哈😂

阿凡听播客:风格吧哈哈

梦梦_EjIt

19小时前

决策第二期，喜欢决策那期的一定要听

瑜兮_ZG2e

9小时前

和我想的一样很多词语就是凭空创造出来的是个结论甚至很笼统比如：性格

Marooned0121

5小时前

最近处在被甲方国企挖的暧昧期中，也看清了自己很多内心深处的想法，本科毕业三年自己要的是什么要慢慢想清。这次把自己绑在桅杆上，听着海妖的歌声，这都不可怕，因为心里还对伊萨卡有些期待和追求。

Gifoenn:什么是你心中苦与乐

Sue_susu

2天前

没有付出过足够代价的价值观，只是一种审美，甚至自我想象。

白糖分子

19分钟前

再一次感受到，以前听虚实之间感受到的那种感动和力量😭这期真是太棒了。不禁想到一句话。“生活和工作的头号乐趣，就是变成自己以前不是的那种人”自己总是在小宇宙或者书籍上求知若渴地寻找着什么，也会和别人分享自己的“所学”，但是我真的把这些知识内化了吗，好像没有。我想，下一次做决定的时候，一定要考虑好，这个决定会如何改变自己。