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55本期长谈，我请来的嘉宾是刘索拉。
她是我从20岁起就深深着迷的女性，在我心里一直是绝对的先锋人物。1985年，还在中央音乐学院作曲系读书的她，发表了小说《你别无选择》，被视为中国现代派文学的开山之作。成名后她很快离开，去英国搞摇滚，去美国跟黑人音乐家学蓝调。
这一下午，我们聊了很多意外的话题。比如她为什么从不追版权，QQ音乐上连官方页面都没有？面对当年文学界的批评，她为什么说"我根本不是搞文学的，你们撼动不了我"？她一辈子"一心一意往下出溜"，一路放弃已经拥有的东西。我问她为什么，她说：我没有功利心，没有野心，所以不被限制。
很多人以为"你别无选择"是无奈。她说不是，是你太喜欢一种东西就不会放弃，这是一种命中注定，也是一种幸运。
欢迎你收看本期《长谈》。
【本期嘉宾】
刘索拉，作曲家、作家、人声表演艺术家、音乐制作人。中国当代文学与新音乐创作中极具跨界性的创作者。20世纪80年代，因小说《你别无选择》的发表，成为中国当代文学中难以绕开的名字。作品《寻找歌王》《蓝天绿海》《女贞汤》等被译为多种语言在全球出版，曾被誉为“中国真正的‘现代派’的作家”。此后，刘索拉长期活跃于伦敦、纽约、柏林等国际文化现场，持续推动中国音乐的当代表达。其作品在国际乐坛享有极高声誉，多次受邀于全球顶级艺术节首演。
【时间轴】
Part1 人是能量的容器
00:00 花姐赴宋庄探访刘索拉老师访谈前有感
24:38 刘索拉谈别无选择与音乐创作的命中注定
38:06 刘索拉因不愿被控制放弃英国发展转赴美国
42:08 讲述赴美后辗转欧美拓展艺术道路的经历
Part2 一心一意往下出溜
45:40 刘索拉谈全华人大乐队的打磨与能量追求
56:55 音乐人谈随性做音乐的独特创作心路
01:04:05 访谈作曲家聊创作天赋与当下生活心境
01:07:38 谈创作先锋性与顺其自然的生活态度
Part3 顺其自然地活着
01:15:35 实验音乐创作者谈版权认知与创作初心
01:20:45 音乐人分享舞台演出状态与演出圈相关规矩
01:23:15 与索拉老师探讨酷的特质与女性榜样价值
01:26:21 花姐谈与索拉老师交流感受
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听完您节目里介绍索拉老师的那段独白，我能真切感受到您发自内心的敬仰。就像见到自己心中的女神、敬佩的女性榜样，那份谦卑，还有些许紧张、表达时小心翼翼的状态，是我听您节目很少见到的。
我写下这段话，是因为在节目里听到索拉老师正被带状疱疹困扰，身体十分难受，所以想毛遂自荐，单纯希望能帮上一点忙。
我的奶奶享年94岁，一辈子都在帮别人调理带状疱疹，在我们家乡很有名气。受奶奶的影响，我对这个病症有所了解，家中有祖传的治疗的方法。 说出这些，我心里也很忐忑，担心别人会误以为我是骗子，或是另有目的。但我没有任何企图，不收任何费用， 纯粹是出于善意。因为我的奶奶一生行善积德，我也是受她的熏陶和影响。
我们这个方法不需要吃药、打针，不会对身体造成一丁点伤害，是我们家族传下来的。我不知道您是否愿意把这份消息转达给索拉老师。
写下这些的时候，我内心十分纠结，很顾虑旁人会怎么看待我。可我由衷敬佩老一辈艺术家，我很喜欢陈其刚老师，之前听过他的访谈，深受触动。得知索拉老师和他是同一代的老艺术家，我更加有一种莫名的勇气让我打出了这段文字。
或许在别人看来，我的这份分享是多余的，但我还是想把这份心意表达出来。
只盼望这条消息能够被您看见。倘若能派上用场，希望可以减轻索拉老师的痛苦。就像节目结尾所说，真心祝愿索拉老师平安健康。