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16凤凰读书网：「无尽的谈话」，
「本期嘉宾」
成庆：上海大学副教授，长期从事思想史和禅宗研究
魏冰心：媒体人
「内容提要」
part1 为什么现在的年轻人常常感到挫败
00:24 越来越多人想了解佛学，是在寻找人生的另一种模式
01:54 年轻人没了心气儿，觉得什么都“不过如此”
04:17 我们引以为傲的“睿智”，其实在把关系变得非黑即白
06:25 假如我们每个人的生命的确不如你想象，你该怎么办
08:01 在吃饭的时候吃饭、看花的时候看花，本身就是意义
11:18 ego是把双刃剑，人类所有问题都源于“我执”太重
part2 在自己的人生节奏里随缘努力，细水长流
14:01 人生不要蛮干，找到自己的应对之道会更轻松
16:59 很多思想是靠时间慢慢养出来的
17:37 或许可以试试过60分的人生
18:20 现代人严重心神耗散，觉察的能力开始丧失
20:09 如何养生？每天都要看到自己的身心哪里不平衡
21:59 人做什么事情一定要细水长流，保持一个节奏感
23:24 没有什么“长期主义”，人生的节奏感应该自己把握
24:49 知道自己能力的限度，是一个非常重要的能力
part3 遇到事情：面对它、接受它、解决它、放下它
25:59 凡事先想到最差，就没什么能伤害到你
28:32 佛学会在第一时间按住你那颗蠢蠢欲动的心
31:13 自我安慰和真解脱，区别在哪里？
32:53 人但凡有偏好，必定有苦
36:38 面对死亡最好的方法：面对、接受、解决、放下
38:34 一些殡葬行业，是在利用亲人的愧疚和无知敛财
39:29 生命是一场缘起的聚会，珍惜当下那些日常的相处
part4 佛陀活在今天，第一条戒律可能是：远离手机
43:57 刷短视频会有罪恶感？问题在于你是否拥有足够的认知能力
46:29 与其说多邻国是外语学习工具，它更像心理疗愈工具
47:45 给我们带来痛苦的，只是虚幻的念头
49:07 整个的佛法方法论，不外乎“观”和“止”两字
50:20 活在当下，而不是活在妄想出来的未来和过去里
