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8本期嘉宾：张楚楚教，王解托jietuo，林珏莹小林
本期主播：wangyihan yuhan
本期主题：20206意大利🇮🇹极限铁三eaglexman+2026平潭铁三赛
📒写在前面的絮絮叨叨
这次请到两位把没苦硬吃做到极致的嘉宾——楚教和jietuo
这个夏天他俩去打了一场无论从海拔，温度，骑行爬升，越野难度，都拉到满级的大铁🦅Eaglexman
由于嘉宾和主播各自的坚持，这场本该在7月中旬的录制，拖到了比赛结束近两个月之后。
剪辑时发现泳班结识的小林，参加了上周平潭铁三，她不仅战胜了巨浪且取得了全场第一。
都是hd泳班的朋友，就放在一起吧。
一场是欧洲热浪炙烤的高原，骑行近4000m爬升的极铁，难在骑行🚲和跑步🏃♀️
一场国内罕见浪高三米还没有取消游泳的标铁，难在游泳🏊♀️
两场赛事suffer的part刚好互补，有点妙手偶得了
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本场Eaglexman的具体信息，请移步楚教公众号【hd铁三｜游泳】，mp.weixin.qq.com
三篇赛记📖，并再次推荐🎧收听
📷嘉宾掠影
⬆️楚教和jietuo⬆️闪着荧光的跟屁虫
楚教
jietuo（本场没有购买照片，除第一张外，均为24年113km eaglexman的图片）
———平潭铁三的分割线————
“2026年9月6日，海峡两岸铁人三项公开赛暨ATS蚂蚁雄兵公开水域游泳赛在风景如画的平潭坛南湾广场拉开帷幕，来自两岸及港澳地区的近800名运动员齐聚于此，展开了一场速度与耐力的激烈角逐。尽管受海况影响，本次比赛的游泳赛段由奥运标准的1500米调整为750米，自行车赛段也从40公里缩减至20公里，唯独跑步赛段保持了10公里的标准不变，但这丝毫没有影响到选手们的热情与拼搏精神。
清晨9时，随着发令枪的响起，铁人三项奥运标准距离组率先开赛。选手们毫不犹豫地跃入波涛汹涌的海域，迎接挑战，完成750米的游泳，紧接着骑行20公里，最后在坛南湾的海边绿道上奔跑10公里。比赛中，选手们不仅要与对手竞争，还需与自然环境抗衡，展现出强大的心理素质和竞技能力。
经过激烈的比拼，香港选手林珏莹以2小时零6秒的成绩率先冲线，夺得女子全程组25—34岁组别的冠军。赛后，林珏莹兴奋地表示：“这是我第一次来平潭，之前就听说这里很美，一直想来看看，今天终于如愿以偿。”她也提到今天的海面风浪较大，对女子选手来说确实是个不小的挑战，但她选择享受这个过程，直言“既来之则安之”。”——摘自souhu体育
我们的嘉宾上新闻啦~🎉
小林同学，棒棒哒~
—————彩蛋的分割线—————
去年我曾结合楚教奥地利极铁的经历mp.weixin.qq.com
制作了一版表情包，在群友中广为流传
今年楚教和二舅再续前缘，但这次给出的赛记图片过于保守，提升了我二创的难度
秉持工匠精神，几经改版，创作出最新作品😁ta da～
