【漫谈瑜伽】传统瑜伽与现代瑜伽的区别？瑜伽流派有哪些？

瑜伽有哪些流派？传统瑜伽与现代瑜伽到底有什么不同？

本期从瑜伽的传统流派和现代流派聊起，分享我这些年在学习练习和教学之间，对不同瑜伽体系的一些理解。也聊聊，为什么我们不必被流派定义？又该如何在信息越来越多的今天保有自己的判断？

希望这一期，可以陪你重新认识瑜伽，走进瑜伽。