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11我们一直在练习的本领，
就是如何在生活的沙子和一地鸡毛中淘金。
很多当下的心动、治愈、欢喜，
转瞬就会被忙碌的生活冲淡。
而记录，
就是我们留住时光最好的方式。
02:40 无论是精装还是散装的朋友圈都值得用心记录
03:24 你可以把自己最真实的一面暴露给你的日记本
05:38 发朋友圈可能没人懂，发小红书一定有人懂
08:23 出入境记录，记录的其实是人生密度
09:40 翻看照片时最大的庆幸是“还好当时拍下来了”
10:49 身体、运动和阅读的记录，都是一种“轨迹”
14:29 播客是一种没有被刻意“装修”过的思想印记
16:19 备忘录，是一个把散落的“小珍珠”收集起来的容器
片尾曲：《ok啦》
本期主播：
Eva，尽一切努力满足自己七情六欲的上海囡囡
小红书@葫芦伊娃
Annie，愿意投入真实生活，努力活在当下的小姐姐
小红书@职场真相问虫姐
