Ep 58. 时间就像海绵里的水?康复训练 Let’s Practice

Ep 58. 时间就像海绵里的水?

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“时间,就像海绵里的水,只要你挤,总是有的”。鲁迅先生关于时间的名言我们可以说是从小听到大。上班之后才切身感受到,一天只有24小时,可是想做的事情一大堆,注意力又常常被其他看起来更有趣的事情转移,我们到底要怎么安排时间呢?今天我们聊了聊关于时间的迷思,梳理了一下工作日和休息日通常都在做什么,试图找到一些可以合理利用时间的方法。如果你有关于时间利用的小妙招,欢迎在评论区与我们交流!

主播:羊毛卷|王又青

00:26 “高精力人群”/“高能量”标签为何在社交媒体上备受推崇?

01:30 金句频出的时间管理大师鲁迅先生

07:04 如何度过工作日的一天:下班之后的时间过得太快了!

13:31 运动,采购,社交,休息日要做的事情可太多了

16:56 注意力太容易被转移了

20:27 时间总是不够用的

24:11 怎么合理利用时间?平日做家务,分割任务,早睡早起

30:47 日常routine:固定的安排更省心省力

33:53 如何克服面对不想做的任务的心理障碍

🎵Pavane pour une infante défunte_ M. 19 / Maurice Ravel

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来听啦🛋!
王又青
:
好早呀