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5很遗憾，由于各种伤势原因，四十而非的盆友们都没能拿到东北100的奖牌；以至于hyrox的比赛也会一点点限制了发挥；所以今天我们会聊聊自己摔过的跟头、受过的伤；还有面对这些，我们的选择是什么。很开心的是 我们都非常清楚自己热爱的运动前提是什么，除了争取拿到好成绩，还有很多更重要、我们更应该去做的事。
这期录制是9月12号周六晚上，也是hyrox北京站的第三天比赛日；而就在录制前，发生了一件应该是在比赛史上都罕见的突发事件，一位来自澳大利亚的硬核选手Joanna在比赛过程中直接失禁，而整个过程她没有停下比赛 一直到以冠军成绩完赛……而选手身体突发状况，坚持完赛是她个人的选择，但无论怎样，体育精神都不能凌驾于公共安全之上；
后来hyrox官方发了处理措施，这类突发事件也是真正考验主办方的综合管理能力；真心希望不管是赛事方、还是参赛者的我们都可以共同维护我们这个充满热情和灵感的大圈子～
结尾的歌来自曲老师的训练曲目：《Beggin'》
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