32.理想主义者啊，不要太早介入宏大的命题。

「我发现我一直在跟一个不存在的自己在比较」

如果当时多考几分、选了另一个专业、走了另一条路，现在是不是就会过得更好？我们好像总能想象出一个更好的自己，然后拿眼前的生活，和那个从未发生过的版本反复比较

本期来到公交站台的鱼仔，今年 19 岁，刚刚读完大一，他原本想读法学，却被调剂到了陌生的供应链管理专业。高中时，他把篮球、健身、好奇心都给学习让了路，期待着未来值得这一切，结果等来的生活，和自己想的不太一样

鱼仔说，走出那段低谷，他先做的事是允许自己在地上趴一会儿。后来，他开始重新尝试：参加比赛、探索创业，用 AI 做出一个帮同学决定「吃啥」的小程序，也慢慢发现，小红书上的「大一必做清单」，其实不必每一项都照着完成

这一站，我们和这个自称「反弹型选手」的年轻人聊了聊：怎么放下那个「如果当初」的自己？收藏夹里躺着那么多机会，为什么我们还是迟迟没有开始？当 AI 已经能帮你把想法做出来，你又想为自己的生活做点什么？

如果你也正站在一条计划之外的路上，欢迎来听听鱼仔的故事～

👇🏻收听指南

1️⃣ 反弹型选手：每次跌到谷底，都是下一次升级

02:25 AI 原住民、反弹型选手、系统思维者，19 岁的鱼仔如何定义自己？

02:48 「每一次刷新谷底，我就知道下一次反弹要来了」

04:43 读项目、拆指标、写手册、接飞书机器人，Codex 怎么帮 19 岁队长带一支团队？

06:40 假如有一天完全自由，他还是想用来玩 AI 音乐、AI 漫剧和 Agent

08:02 同分却因排位被调剂，那个关于法学的梦突然换了结局

2️⃣ 那条没有发生的路，为什么总显得更好？

16:34 把自己绑在学习和未来里，篮球、健身、好奇心全部给学习让路

18:11 「我发现我一直在跟一个不存在的自己比较」

21:05 允许自己在地上趴一会，是他走出低谷的第一个动作

23:12 人生没有固定赛道、终点和裁判，「起跑线」究竟骗了我们什么？

24:03 低谷不是终点，是旧操作系统的重启界面

3️⃣ 大学没有 SOP，手里的门票也可以亲手撕掉

26:23 驾照、满绩点、四六级、比赛、社团，小红书上的「大一必做清单」必须照着完成吗？

29:17 不懂编程的文科生，为什么偏要从 AI 编程开始？

29:39 每天中午都有人问「吃啥」，一句口头禅如何变成真实需求？

31:19 AI 能写方案，人仍然要看住能力边界和平台风险

33:27 「大学阶段的机会成本是不存在的，它是吓你的」

4️⃣ 焦虑不会消失，但行动能把它调回可控范围

34:46 一条 2 万赞评论，为什么写中了 20 多岁的生长痛？

37:03 没有人能完全感同身受，关系里的摩擦为什么反而构成生活？

39:26 「人生本来没有意义，所以我们可以自己编织意义」

41:34 焦虑是「应然的自己」和「实然的自己」之间的距离

42:28 在宿舍刷了一两个小时 AI 资讯，收藏夹越满，他为什么越焦虑？

5️⃣ 工具越来越强，真正拉开差距的是问题感

46:44 AI 原住民如何学习：从被动听讲，变成主动提问和创造

49:23 一个大学生学 AI 的第一步，是付费、敢点，还是先装一个 Skill？

51:02 所有工具和资源都被拿走后，他说自己还剩下一样东西：逆商

51:58 使用者拿 AI 交作业，创造者拿 AI 造世界

53:22 当所有人都能使用同样的工具，真正拉开差距的是「问题感」

本期嘉宾

鱼仔，19 岁，广东外语外贸大学供应链管理专业学生，「AI 原住民」「反弹型选手」和「系统思维的思考者」，用 AI 做出了帮助同学决定「吃啥」的小程序，也在大学里持续探索比赛、创业与产品

🛠 本期提到的 AI 工具

ChatGPT、Gemini、Claude、Codex、NotebookLM、豆包

🎬制作人员

主播：大拖拉 李慢慢
剪辑：江一宁
编辑：吴丹丹