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0EP60｜《当你学会独处》｜能跟自己待着，是一种高级能力
嗨，欢迎来到【深夜疗愈所】，用声音治愈你每一个内耗的夜晚。我是你的专属闺蜜嘉悦，
今天想跟你聊一个词，叫"独处"。
你有没有过这种时候：身边明明很热闹，一群人笑着闹着，可你心里却觉得更空了？
你害怕安静，因为一安静下来，那些白天不敢碰的情绪——委屈、焦虑、迷茫——就全找上门了。
今天我想告诉你：那不是软弱，那是你太久没跟自己的心待在一起了。
周国平在《当你学会独处》里说，独处是灵魂生长的空间。
人们总把交往看作能力，却忘了独处也是一种能力
学会独处，不是学会忍受寂寞，是学会在自己的世界里，安心地做自己。
所以今晚，我想请你别急着入睡，给自己五分钟：不开手机，不点开任何视频，就只是静静地，陪自己坐一会儿。
能跟自己好好待着，是你送给自己最贵的奢侈品。
晚安🌙
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