114 | 减少对灵性视频和心理学工具类书籍的依赖AMOR FATI 每日冥想

114 | 减少对灵性视频和心理学工具类书籍的依赖

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我周末跟朋友聊天,我说我最近又可以重新的读进去闲书了,我指那种虚构类文学或者诗集,诗赏析,我觉得心灵有被滋养到,我知道很多人到了30岁以后基本看不进去小说呀诗呀这种虚构类的东西,大家更爱看工具类的书籍,我就跟朋友聊到,我如果一阵子猛看工具书,肯定是我最焦虑的状态,她说这很make sense,因为工具书看起来最直接,但也是最容易焦虑的人才会写工具书,因为想要控制的人,最会想方设法,还想总结一通百通的秘诀,我说,哇,我真的没从这个角度想过诶。

看来可以成为一个觉察的指标,如果当我自己连博尔赫斯的短篇小说都看不进去的时候,就说明我的频率已经很不稳了,压力值比较高了。我自己压力最大的时候,就会疯狂的看心理学的书籍,那种让自己赶快好起来的办法,包括调理身体,健康营养学我都会疯狂看,仿佛学的越多就能越快的让自己状态回升,其实那反而是一种焦虑能量在彼此对齐,所有的工具书底层都是在教人们 how ,但所谓灵性所谓显化,我们总说,trust it and forget the how。

所以呢我做这个播客,从来不想要教大家如何灵性提升,去讲显化的具体方法,只是纯粹的分享,每隔天碎碎念个几分钟,你们不会产生依赖,我也不会有太多压力,这样的关系很自然,像呼吸一样的轻松。

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Trei - Hiroco.M

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