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38总觉得累、提不起劲，是不是自己能量太低了？市面上很多提升能量的法子，说白了就是给你个心理锚点，让你觉得“我在变好”。但真正能让你好起来的，还得是向内求。
无为不是躺平，是不管闲事、专注自己。
本期我们第二次受邀做客“向上生长星球”深度访谈，向上生长，先把劲儿使在自己身上。
【本期嘉宾】冲儿 央媒导演 《向上生长星球》主理人www.xiaoyuzhoufm.com
【本期主播】
尹法霄:一位从业多年主张科学的命理师
陈源朵:小小道士一枚，师父的小跟班
【时间轴】
01:41 能量到底是什么？运气好和能量高是一回事吗？
道长说：能量就是阴阳里的阳，开心快乐、积极向上就是能量足。运气是八字里的大运和流年，是另一回事。想做成一件事，需要把自己提升到那个高度，判断没问题、过程没问题，再加上运气，结果才会好。
02:45 源朵的比喻：大运是天上掉馅饼，能量是你能不能接住
大运就像游戏里的礼包升级，礼包来不来是运气，你能不能接住、不被砸垮，是看自己的内在能量。
03:42 身强身弱不等于能量强弱，别被字面意思骗了
纠正一个常见误区：身强身弱是命理里的概念，判断喜用神用的，不是身体强弱，也不是能量强弱。“很多历史上做大事的人，很多都是身弱的状态。”
04:36 高能量体是天生的吗？道长：是，但要警惕“假高能量”
“阳虚是什么？看起来很亢奋，但其实不是。用一个简单词形容，叫甲亢。”道长说，真正的高能量是内在有很强的信念感和向上的冲劲儿，而不是每天闲不下来、叨叨叨。
05:42 低能量人群如何养成高能量体？道长：不存在这种分类
“每个人储存能量和提高能量的方式不一样。有的人工作累了就喜欢呆着充电，有的人工作完还要健身社交，这才是他的方式。”不需要把人群分成两类，找到适合自己的方式就好。
07:17 如何判断一个方法适不适合自己？
日常层面的三个方法：正午晒太阳、多与阳气足的人接触、多运动。如果这些都做到了还是提不起兴趣，可以寻求玄学层面的帮助——符咒、法事、心理疏导，甚至去医院。
09:25 水晶手串到底有没有用？道长：有用，三个层面
第一，从命理层面，通过八字判断喜用神，补强自己。第二，心理层面，是心理寄托和心理暗示——“我想象好，我带了它，每天看到它去盘它，就是在促进我心里想变好。”第三，水晶、沉香、玉都来自大自然，具备大自然的能量，人接地气、吸收自然精华。
10:51 祝由术的科学解释：祝福由来，就是心理作用
“什么叫祝由？祝福由来。古人没有医疗，孩子生病了，母亲抱着孩子跪着向天祈祷，第二天孩子好了，古人就记录下来了。”道长说，祝由术就是心理作用改变行为、改变事物发展方向的朴素实践。
13:47 源朵总结：辅助向内调整是锚点，逃避向内功课是收割
“如果一个东西能辅助我们向内调整，它类似于起一个锚点的作用。但如果这个东西让我们逃避向内的功课，把所有问题都甩给外物，那就是骗局，就是收割。”道长评价：总结得非常好。
15:47 什么叫“无为”？不是什么都不干，是不多管闲事
道长重新定义道家智慧：“无为是我不做跟我不相干的事情，不多管闲事，不管跟我无关的事。你自己什么都不干了，那不叫无为，那叫懒惰。”圆朵补充：最近很火的一个词叫“边界”。
17:30 能量低本身有没有提醒？道长：长时间做事不成、生活无望时要警惕
“如果你生活平稳向上，就不用管。但如果你长时间觉得不开心，长时间做事儿都不成，那就要寻求方式提升了。如果方式还没用，就去医院看看。”
18:17 “五行没火的人不容易开心”？道长：不能这么说
“八字不是单指某一种元素，有或者没有，它是一个整体。藏干里有没有？流年大运里有没有？没有火的人开心的多了，不能这么盖棺定论。”
19:35 冲儿老师的亲身体验：运势好但能量低，为什么？
冲儿老师分享：今年身强遇火年，运势好但总觉累。道长解释：整体大运往上走，但中间遇到不好的流年流月，就像股票整体上涨但有震荡。“只要把它拿住别抛，过了这两天后面会接着涨。最好的方法就是出去散心，换个环境。”
22:56 正经的符是怎么画的？需要一整套流程
“正经的符不光是一个符，要入这个人的姓名八字，还要取气——天罡地煞各种气入到符禄里面。画完一张符需要20到30分钟。市面上打印的、瞎卖的、没有这个流程的，一概不管用。”
25:10 源朵分享请符的经历：被车撞后请了平安符，不再内耗了
“被撞之后很委屈，马上请了符，就觉得找到了支持。不论哪里发生的作用，只要最后结果是平安的就OK。我借助玄学手段之后，就不会反复自我推敲——是不是我命不好、磁场不好、运气不好？反而不会有这些新增的内耗了。”
27:24 道长讲养生：尽量在子时之前睡觉
“子时是晚上11点到1点，阴阳交替的时候。这个时候最应该在这之前休息，从而达到养生的效果。”冲儿老师坦言：这看上去不难，但身边几乎没人能做到。道长说：要知道什么是对的，努力去做，实在做不到就遵循内心，但不能反着来。
【BGM】
尹道长手碟分享
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