-《不要用爱控制我》：期待值和控制欲
对其他人有期望是很正常的，如果一个人对我们完全没有任何期待，可能也不太在乎。但是期望过了头，就会变成控制欲。
真诚的建议和以控制为目的的“关心”，有很大的区别。愿我们既能够识别那些以爱为名的控制，也能少一点想改变别人的冲动；有独立做选择的能力，也有尊重别人选择的宽容。
本期参考书籍：《不要用爱控制我》帕萃丝·埃文斯
本期BGM：Nujabes - Aruarian Dance
117 "我这么说是为了你好"：隐蔽的控制欲
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那就做了再说
2026.10.13
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22:43 相信自己
那就做了再说:Jessica好温柔（♡▽♡）
那就做了再说:刚好今天听了这期，让我从理论方面区别了一句话是建议还是控制。本来计划好7点多出去跳广场舞，出去的时候和妈妈说了一下，她问我“你为什么不早点去”，出门之后，我在想她为什么不先问问我的想法，这么小的事也非要替我去决定，决定我应该什么时候出去吗？（却不考虑我的实际情况）
二十多年一直在控制我穿什么衣服，什么时候做什么事情，我挑明说这样会让我有压力的时候，她会反过来说“我就是说说，你看你说都不让说。”好像只有离开家才能脱离她的掌控了，只要见到我在家，不管我在干什么一定会过来和我说她想让我做什么。（喜欢这里，让我有个地方吐槽吐槽✧₍^˶- ˕ -˵^₎✧）
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