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642015年，公益机构“一个母亲”成立。11年间，它为全国因离异、丧偶、未婚、婚姻危机或配偶服刑等原因而独自抚养未成年孩子的妈妈，提供心理、养育和法律方面的支持。“一个母亲”的发起人魏雪漫，最早在电台录制了很多绘本。她希望晚上的时候，妈妈能把绘本放给孩子听。而妈妈自己，则可以从育儿中抽身片刻。
独自抚养就是这样一件事。它细碎、繁琐，需要倾注持续的注意力和关怀。它不是静态的，而是一个动作、一个过程。它指向养育过程中无数具体而细小的决定：谁来接送孩子，谁给孩子做饭，下班时间和孩子放学时间能否衔接上，如何告知孩子父亲的去向，在学校开学填写表格时，父亲那一栏该怎么写。
也正因如此，这个群体忙碌、分散、隐蔽。通过调研，“一个母亲”发现，无论独抚母亲在哪个城市，经济状况、受教育水平和家庭支持体系如何，当她们从原有的家庭结构变成独自抚养时，前一两年都非常困难。她们缺乏经验，缺乏支持，也对未来充满未知。她们分身乏术，所以育儿和个人发展就变成了残酷二选一。
“一个母亲”想做的，就是给这样的妈妈们提供支持，也搭建社群和网络。在公共制度和政策短期内难以改变的情况下，建造一个个岛屿，点亮一盏盏灯，让独抚妈妈们在社群中、在网络中，找到彼此。
【本期主播】
傅适野，媒体人，小红书@shiye
【本期嘉宾】
刘蕾，公益机构“一个母亲”员工
江丽，公益机构“一个母亲”员工
02:10从单亲妈妈到“独抚母亲”
02:50独抚是一个动作、一个过程
05:50想象中的独自抚养和真实的有很大不同
10:15对未来的未知是独自抚养面临的很大困境
15:10离异和丧偶家庭中，如何告知孩子父亲缺席
18:50疫情之后，开始更加关注丧偶妈妈群体
23:10面对丧失，避而不谈不是很好的选择
27:50互联网的匿名性，让独抚母亲找到彼此
35:50离婚不是一个决定，做完就结束了
40:20制度和政策vs微观个体如何做事
44:20妈妈们如何寻找支持体系
53:40如何找到一个母亲社群
55:10如何成为志愿者
【本期节目使用的音乐】
片头：Cloud Cover - Lumos
片尾：Borrtex - Doing the Right Thing
【本期剪辑】
幸倍
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