B3E11《当下的力量》第六章：你的身体比你的大脑更聪明

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【本期介绍】

好久不见，欢迎回到当下的力量。

今天读的是第六章《内在身体》的下半部分，从与未显化状态的联系，到减缓衰老、加强免疫、呼吸练习、创造性使用大脑，最后落在倾听的艺术。这一期从最深的源头一路走到日常互动，核心在这句话里：你的身体，就是通往临在的门户。

【本期金句】

对内在身体的感知就是意识记起了它的出处而回归源头。

如果你进驻自己的内在身体，你的身体就会衰老得更慢些。即使当你的身体真正地衰老时，你无时间性的本质将会从你的身体穿透出来，并使你看上去更年轻。

你对身体投入的意识越多，你的免疫系统就会变得越强，好像每个细胞都被激活并欢跃一样。你的身体喜欢你的注意力。

别用你的大脑思考问题，而是用你的身体去思考问题。