【甲乙人间】你值得被爱吗？配得感该怎么拥有？

我们大多数人，从小被教育的是“你要乖，你要优秀，你要有用，你才值得被喜欢”。

我们学会的第一件事，就是把自己变成一个“够格”的人，然后拿着这份“够格”去换爱。

“不配得感”在关系里造成的死循环

一、你觉得自己不配

二、因为觉得不配，你不敢真实，你拼命付出、拼命讨好

三、对方感受到的不是真实的你，而是一个“服务者”或“讨好者”

四、对方无法跟一个“服务者”产生真正的亲密，所以关系变得疏远或不对等

五、你看到关系不对等，更加验证了“我不配”的信念

这是一个完美的闭环

你越觉得自己不配，你越把真实的自己藏起来

你越藏起来，对方越无法靠近你；对方越不靠近，你越觉得自己不配

这个循环，如果不从内部打破，它会转一辈子

那么我们到底该如何理解，如何破解！