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1这期我们聊了：
这几个月里，发生在彼此身上的一些事情。
其实也没有什么特别大的主题，就是最近各自遇到了一些事情，然后聊着聊着发现，很多以前以为自己已经“解决了”的问题，好像又会在生活里以另外一种方式出现。
我们聊了亲密关系里的那些拉扯、争吵和不舒服，也聊了自己在关系里为什么会有一些反应，为什么明明知道某种模式不太好，却还是会下意识地这样做。
也聊到走出舒适区这件事。真正去做一件自己以前不敢做的事情以后，才会发现，所谓的“突破自己”其实没有那么浪漫，更多时候就是一边害怕、一边硬着头皮去做，然后在这个过程中慢慢认识自己。
所以我们越来越觉得，真正的改变可能并不是突然想通了一个大道理，也不是去了某个地方、参加了某个课程，或者经历了一次特别深刻的疗愈。
它可能就是发生在这些很普通的日子里：一次争吵、一个决定、一段关系、一次拒绝，或者某个让你突然意识到——“原来我一直都是这样。”
然后你开始看见自己的模式。
看见之后，下一次，也许可以做得不一样。
这大概才是我们现在理解的，真正发生在生活里的修行。
本期嘉宾：妙手小菩萨 小宁 大巫
