Vol 57|从郑钦文身上学到的顶级运动员心态长话长说For the Long Run

Vol 57|从郑钦文身上学到的顶级运动员心态

75分钟 ·
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评论数59

🎾 今年美网,世界排名跌倒第121位的郑钦文在从资格赛打起,又在正赛第三、第四轮连续两次上演0-5翻盘好戏,她说“奇迹是真的存在的”、“I have all the pieces”——拼图都在,只是还没拼好。被问到0-5落后时的心理活动,她想的是“不要挂零”,只关注于眼下最小的行动来自我松绑。

她的这些表达深深打动了我们。因为她说的不只是网球,是所有低谷里的人,是所有在备赛期怀疑自己的人,是所有明明知道能力还在却暂时跑不出来的人。郑钦文的顶级心态,也照进了我们自己备战马拉松和越野跑的日子,我们也在这一期的对谈当中,和你分享我们从她身上得到的感悟。

郑钦文的今年在美网创造的奇迹很了不起,但选择相信奇迹的人更加伟大。

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🎵本期BGM:

开头曲:Summer Montage/Madeline - Justin Hurwitz

结尾曲:Better Now - ODESZA/MARO

🎙 团队:

Tia 小王 (小红书:TiaSeeds)

Jason 贾森 (小红书:贾森润了)

封面设计:小鹿 (小红书:silenTide)

QueenWen中国赛季加油啦,有比赛计划的我们也一起加油!

展开Show Notes
-安安-
-安安-
3天前
09:25 大姐大Courtney也经常用puzzle来做比喻,顶级运动员的相似之处!
selena玲
selena玲
2026.9.19
最近郑钦文,赵家驹的表现真的很激励大家,郑钦文xhs那句“迎万难,赢万难”似乎也是及时雨。我大海今年高一住宿,这三周其实还不那么习惯,节奏强度直接来了个大强度,昨晚回家我也正好给他讲了郑和赵的故事,鼓励他,同时也是安抚刚刚退烧的自己(不只发烧,腰也很不舒服,这次生病来得急也难受)。但是无论如何,难是一时,我们都有不服输直面现实的勇气!那么就耐心一些,积极一些去面对,去挑战,去赢!
贾森润了
:
大海加油呀,人生新的阶段~我也好喜欢这句“迎万难,赢万难”,好振奋人心,一想起来前面会有很多挑战,好像当下普通的每一天也变得有意思了~ (看着strava上训练强度又回来了,想必身体也是恢复啦?开心开心!
selena玲:嗯,从有氧慢跑逐渐恢复回来,积极推进🙋‍♀️✊
CCRollFat
CCRollFat
9天前
王的决心
贾森润了
:
赢万难
24:11 哈哈哈哈跟着金教练我一点都不迷茫,感觉很安心
贾森润了
:
哇原来也是金门跑者!那的确很安心了嘿嘿
TiaSeeds
TiaSeeds
2026.9.18
第六我来啦
Josie九喜:啊哈哈哈哈哈哈笑死了😂 前六也是很厉害的!
贾森润了
:
前10名不容易~
1:12:13 带娃来听!🦈
sssssshirley
sssssshirley
2026.9.18
鸡血打满
贾森润了
:
周末正好用来狠狠训练
巴奥的时候见识过了郑钦文的坚韧,今年的她更加强大了
贾森润了
:
经历过低谷之后又蜕变了🥹
薇子陈钱罐:我一直记得巴黎奥运会,她擦眼泪的那个画面,鼓舞人心
共3条回复
鱼灯线
鱼灯线
2026.9.19
1:12:40 tia老师 再给自己丑娃一个生丑娃的机会
ELISHA夢
ELISHA夢
2026.9.19
停跑三周,灾后重建中正好听到这期,真棒~哈哈哈
WaNgKe_run
WaNgKe_run
2026.9.18
说到从低谷爬起来不得不提号称曼岛飞弹的卡文迪什一个真正从废墟里爬起来的男人,
I have been there, done that. I can do it again and better 🦾
贾森润了
:
哇喜欢后半句的共鸣
我来啦我来啦!!!
小李队长:早啊出去跑一圈啊
贾森润了
:
在强冰后面 这个位次很懂事👀
annelu
annelu
2026.9.18
早早早🤣🤣
Josie九喜:姐妹你手速真快 我还是卡着点进来的 都被你捷足先登! 周五快乐
贾森润了
:
哈哈冠军你好!
WaNgKe_run
WaNgKe_run
2026.9.18
马拉松赛季开始了,今年又中签西马,去年在咱们节目许愿sub 400实现了,今年争取跑个345左右吧,加油!
贾森润了
:
加油加油!等你好消息
Josie九喜
Josie九喜
2026.9.18
东子是不是忘记抽奖了😅😅😅(抽我吧抽我吧
贾森润了
:
已经抽奖啦~ 我去写一下那一期评论区写一下公示🥹
鱼灯线:什么抽奖 怎么又抽 在哪抽 抽我森
来啦
贾森润了
:
嘿嘿欢迎你来~
可乐Daddy
可乐Daddy
2026.9.18
电子家人们,早上好!
留个爪先,等会跑步听起来~~
贾森润了
:
嘿嘿好滴 可乐Daddy跑得开心哦
wanzimomo
wanzimomo
2026.9.18
昨天跑步的时候还在脑子里反复想郑钦文心态,一打开小宇宙你们就更新了这个主题,这不就是一个大大的同频吗!!
贾森润了
:
哇这么默契!!!!
Rrayyyyyyy
Rrayyyyyyy
2026.9.18
少报比赛多训练!
贾森润了
:
听瑞老师的🫡