纳瓦尔认为，投资与人生，都需要长期主义。
在饮食和锻炼中主动选择“困难模式”，忍住欲望、不怕辛苦，人生反而会越来越容易。
再往内，是心智的训练。在独处中逐一清理心结，直到大脑屏蔽社会的噪声，听见自己的声音。
最终，你会一层层解放自己——从他人的期待、愤怒、雇佣关系和失控的思绪里松绑。
“一旦真正掌握了自己的命运，无论好坏，你就再也不会让别人告诉你该做什么了。”
🎧欢迎收听本期～
05 主动选择“困难模式”，路会越走越顺
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00纳瓦尔认为，投资与人生，都需要长期主义。
在饮食和锻炼中主动选择“困难模式”，忍住欲望、不怕辛苦，人生反而会越来越容易。
再往内，是心智的训练。在独处中逐一清理心结，直到大脑屏蔽社会的噪声，听见自己的声音。
最终，你会一层层解放自己——从他人的期待、愤怒、雇佣关系和失控的思绪里松绑。
“一旦真正掌握了自己的命运，无论好坏，你就再也不会让别人告诉你该做什么了。”
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