各位听友好，由中信书院打造的《纳瓦尔宝典》有声书正式上线！ 这是一部书写财富与幸福的智慧箴言录，自 2022 年国内首次出版以来，常年位居畅销榜前列。全书由白手起家到实现财务自由的硅谷投资人纳瓦尔亲述。不同于一般理财书，《纳瓦尔宝典》大道至简，以朴素的道理讲透财富的本质。 这本书汇编了纳瓦尔过去十年在推特、博客与采访中的精华，凝结着他关于财富与幸福的思考 —— 不仅告诉我们怎样致富，更告诉我们该怎样看待人生、获得幸福。 在正式收听之前，不妨先听听纳瓦尔本人的讲述：一个出身贫穷移民家庭的少年，如何靠读书一步步跨进常春藤，最终走向 "经济上宽裕、精神上幸福" 。 “樊登读书”创始人樊登博士、《增长黑客》作者范冰倾力推荐，分享这本书带给他们的启发，以及纳瓦尔的建议如何帮他们搭建起一套全新的思考框架。 🎧欢迎收听~

本期「投资大师」系列，串台「自习室✖半拿铁」，聊聊《纳瓦尔宝典》。 如果这几年你逛过书店，或者听过播客，那你绝对绕不开一个男人的名字，硅谷投资人纳瓦尔（Naval Ravikant），《纳瓦尔宝典》是他的思想汇编，主要围绕财富积累和幸福追求两大核心主题。他重新定义财富自由，提出「把自己产品化」、辨析地位游戏与财富游戏等反直觉观念，也深度探讨欲望管理、内心平和、幸福的底层逻辑。 自2022年推出中文版后，常年霸榜理财和个人成长类的畅销书榜单。有人说他是硅谷最会把人生讲成算法和公式的人，有人把他奉为财富与幸福的圣经。但也有人觉得这不过又是一碗熬给中产，充满幸存者偏差的鸡汤。 今天我们请来了两位头部播客主播，读书播客「自习室」的主播Guxi，和商业播客「半拿铁/三五环」的主播刘飞。我们不做这本书的夸夸群，而是想来一次真诚的解剖：纳瓦尔宝典到底在讲什么？为什么能够长盛不衰？在 AI 狂飙，大家都在喊着搞钱太难的当下，他的那些财富公式还算不算数？更重要的是，那些听起来流传甚广的金句，到底是真理，还是某种精英阶层的傲慢？ 【本期嘉宾】 刘飞 前互联网产品经理/创业者 播客「半拿铁」、「三五环」 主播 古茜（Guxi） Poeticoder创始人/播客「自习室」主播 【本期主播】 孙冰洁 中信书院主播 【你将听到】 00:00 纳瓦尔宝典常年霸榜，为何口碑极度两极分化？ 02:35 心境变迁：年少读觉得是鸡汤，历经世事才读懂深意 05:30 财富认知重构：打破“稳定”幻觉，分清个人能力与时代运气 10:05 时代拐点：靠风口逆天改命的机会变少，普通人如何踏实赚确定性收益？ 15:06 「把自己产品化」：不必辞职创业，职场人同样可以践行 20:10 找到杠杆：小众行业，为何反而适合长期复利成长？ 25:08 跳出“地位游戏”，学会做大蛋糕的共赢思维 30:40 普通人进阶路径：不用卷行业第一，如何成为顶尖？ 35:30 真实的纳瓦尔：贫民窟走出的硅谷大佬？ 40:25 幸福的本质：是可以后天训练的能力 45:35 人生悖论：野心驱动成功，知足才能获得长久幸福 50:12 大脑预测模型：降低心理预期，才能治愈内耗 55:40 健康、幸福、财富，该如何取舍？ 60:30 AI 时代生存法则：最好的护城河，活成不可替代的自己 65:00 读懂纳瓦尔，也是一场读懂自己的终身修行 【延伸阅读】 《纳瓦尔宝典》 《马斯克原理》 《巴拉吉预言》 【制作团队】 出品人：朱虹 本期策划：孙冰洁 岳嘉 后期制作：筝源华夏 视觉设计：赵妍 运营推广： 孙钰 【在这里找到我们】 欢迎在小宇宙、中信书院app等主流音频平台收听「知本论」 更多精彩内容，欢迎下载中信书院app 关注视频号“中信书院”参与互动 关注微信公众号“中信书院”私信或留言。 【商务合作/嘉宾推荐】 请发邮件至sunbj0410@163.com 【找到组织】 扫码可加入知本论听友群。 【声明】 本节目由中信书院出品，内容涉及观点仅代表个人立场，不作为投资建议。投资有风险，请大家独立思考，谨慎决策。对依据或使用本播客内容所造成的任何后果，主播及节目嘉宾均不承担任何形式的法律责任。未经书面许可，任何机构和个人不得以任何形式转发、转载或部分转载、发表及引用本播客任何内容。

本期我们正式进入《纳瓦尔宝典》的第一部分“财富”。 你有没有仔细想过，财富到底是什么？是睡觉时便不会赚钱的资产，还是靠出租时间换取的薪水？ 如果是以上两者，纳瓦尔认为你将永远无法通向财务自由。 比起埋头苦干，更要紧的是先想清楚三件事——做什么、和谁一起做、什么时候做。 “在成为自己这件事情上，没有人能比得过你。” 在纳瓦尔眼中，什么是最好的工作？如何让财富离你越来越近？ 🎧欢迎收听本集内容～

AI时代，在专长与杠杆之外，真正拉开财富差距的，是判断力。 纳瓦尔说，他只想靠判断力获得报酬，而不是靠劳作。巴菲特用一年斟酌一个判断，再用一天采取行动，这一天就足以影响未来几十年。 而判断力真正要换来的，是自由时间。于是他给自己定下一个规则：凡能用更低成本外包或省去的事，绝不亲自消耗时间。 省下了时间，更要想清楚自己在追逐什么。是财富，还是地位？更重要的是让机会主动找上门。 到那时，“所谓运气，就是必然的结果”。 🎧欢迎收听本期～

上一期讲了判断力有多重要，可它究竟要怎么“练出来”？ 一个有判断力的人，首先要看清个人行为的长期后果，再做出正确决策并付诸行动，任何时代，方向远比速度重要。 纳瓦尔说：“不要欺骗自己，你自己才是最容易被欺骗的人。” 练就判断力，让自己永远不缺钱的途径有哪些？ 🎧欢迎收听本集内容～

讲完“财富”，我们再聊聊幸福。 在纳瓦尔看来，财富不靠运气，幸福同样不靠赐予，它是一种可以后天习得的技能。 现实充满变数。人之所以痛苦，是因为大脑总在不停地规划未来、追忆过去、欲望永不停息——纳瓦尔认为，欲望就是一种主动选择的不开心。 幸福不是每时每刻开心，而是接受缺憾，并获得内心的宁静。 幸福既然是技能，如何习得？如何活在当下？ 🎧欢迎收听本集内容～

纳瓦尔认为，投资与人生，都需要长期主义。 在饮食和锻炼中主动选择“困难模式”，忍住欲望、不怕辛苦，人生反而会越来越容易。 再往内，是心智的训练。在独处中逐一清理心结，直到大脑屏蔽社会的噪声，听见自己的声音。 最终，你会一层层解放自己——从他人的期待、愤怒、雇佣关系和失控的思绪里松绑。 “一旦真正掌握了自己的命运，无论好坏，你就再也不会让别人告诉你该做什么了。” 🎧欢迎收听本期～

生命没有你想象得那么长，我们唯一拥有的就是当下。 怎样过好当下的生活，取决于你选择何种价值观。 纳瓦尔分享了自己的几条原则：诚实，做真实的自己；不做短期交易，因为一切回报都来自复利；只接受平级关系，不高谁一等，也不低谁一头。 这套活法，他总结为“理性佛教”：用佛教关于内心的修行安顿自己，让自己更快乐、活在当下。 生命没有标准答案，你打算按怎样的价值观过好这一生？ 🎧欢迎收听本期～