EP08|自我认知vs他人评价:如何看见真实的自己?

EP08|自我认知vs他人评价:如何看见真实的自己?

35分钟 ·
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评论数6

📖 本期简介

我们眼中的自己,和他人眼中的我们有什么不一样?

这期节目请来了我们的一位新朋友Ernest,他是一名程序员,目前正在gap。我们三个一起聊了聊“自己眼中的自己”和“他人眼中的我们”之间的落差。为什么一个人对自己的理解,会和他人眼中的印象不一样?职业、性格测试、成长经历和关系中的互动,又如何悄悄塑造了我们的自我认知?当外界评价与内心感受发生冲突,我们应该相信哪一种声音?也许内心摇摆的时候,可以借助记录和冥想等工具,先回到自己的内在,再尝试理解他人。

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🎬 本期时间轴

00:38 别人眼中的我,为什么和我认识的自己不一样?

01:29 我究竟是I人还是E人?独处与社交中的两个自己

04:20 在MBTI出现以前,我们如何定义自己的性格?

07:49 程序员身份之外,也喜欢主动与人连接和挑战新事物

14:25 看起来“乖”,不代表没有个性与边界

21:47 “两个人在沟通,其实是六个人在交流”

24:04 如何让“真实的我”和“真实的你”相遇?

26:20 被他人的评价冲击时,可以先通过书写或冥想回到平静

28:26 为什么不“敢”记录?看见阴暗面,才可能慢慢接纳自己

33:51 回到内在:先理解自己,再合理吸收外界评价

🏔️ 萨武神山 - Ernest挑战人生第一座5000米雪山

🏡 录制现场 - 上海植物园

👭 关于《未见之见》

《未见之见》是一档关于自我发现与真实连接的播客。两个一起创业的女孩聊聊生活中的困惑和选择,也会不定期邀请朋友来分享心声。我们希望在一次次对话之后,更靠近自己,也更理解他人,带着更多自信和勇气走进真实的生活。

展开Show Notes
Ni-Ko
Ni-Ko
2026.9.24
04:19 完全同意,我玩的好的朋友也说我很e,我也能享受独处,我深知我是i人,是的是的,就是在那种人很多的情况下,并且在场没有一个能与我深度交流,与我共鸣的,我就会觉得很吃力
王里姿
:
嗯嗯!
王里姿
王里姿
2026.9.18
34:50 回到自己的内心,不断记录自己~
王里姿
王里姿
2026.9.18
“很多感受层面的东西,可以除以2”🤣
葵音Quinne
葵音Quinne
2026.9.18
22:00 “两个人在沟通,其实是六个人在交流”🤣
王里姿
:
精辟!