📖 本期简介 如果把目前的人生写成一本书，你会给它取什么名字，又会从哪个时刻开始讲起？ 这一期，我们带着几个问题，回看各自走过的路。从“像棉花糖一样不断积累”，到“寻找别处”和“跟随心动”，我们发现，同样的问题会引出很不一样的人生故事。我们也聊到能否接受别人对自己的不同解读。也许讲述人生故事的过程，也是重新理解过去和认识自己的过程。 🔗 内测招募 「声态」APP是一个可以随时随地记录心情的树洞，也可以让大家把自己的记录变成一首又一首照见自己的歌曲。现在我们已经开放限额内测啦，欢迎大家扫码加入内测群，一起体验记录自己的魔力！ 🎬 本期时间轴 01:29 如果把目前的人生写成一本书，它会叫什么名字？ 08:28 如何分辨内心的声音与外界的影响？平静是恩赐，还是需要练习的能力？ 14:15 你的人生故事，会从哪个时刻开始讲起？ 19:17 到目前为止，你认为自己人生故事的主线是什么？ 28:57 除了自己，还有谁可以讲述和解释你的人生故事？ 👭 关于《未见之见》 《未见之见》是一档关注自我发现和真实连接的对谈播客。两个一起创业的女孩，聊聊生活中的困惑、感受和选择。我们希望在一次次真实的对话之后，更靠近自己，也更理解他人，带着更多自信和勇气走进真实的生活。

📖 本期简介 如果不以交朋友为目的，也不试图解决对方的问题，两个陌生人还能真诚地坐下来聊聊天吗？ 这一期，Joyce邀请了一位新朋友小王子来分享她“请10个陌生人喝茶”的体验。小王子是2个孩子的妈妈，也是一位摄影爱好者，最近她在网上开启了和陌生人互动的邀约，包括邀请10个陌生人一起喝茶、邀请3个陌生人一起在公园包饺子等等。我们一起聊了聊她和陌生人一起喝茶和聊天的体验。为什么她会想组织这样的活动？有没有一些很特别的经历？和陌生人互动的经历是否帮助她更了解自己了？我们也由此重新思考倾听的意义与关系的边界：真诚的相遇不一定需要后续，短暂的理解本身或许已经足够珍贵了。 🎬 本期时间轴 03:00 和陌生人喝茶的活动中，有没有什么特别的经历？ 08:01 深聊两个小时以后，也不会想添加对方的联系方式 13:14 为什么想和陌生人互动：看看更多不同的人生样本 17:12 陌生人像一面镜子，从不同角度照见自己 29:52 “小王子”这个名字，来自一段在古巴求学的往事 33:15 摄影爱好和亲子养育：在育儿中重新认识自己 40:35 从请陌生人喝茶，到拍摄0—100岁的“人生故事”？ 📷 小王子的摄影作品 👭 关于《未见之见》 《未见之见》是一档关注自我发现和真实连接的对谈播客。两个一起创业的女孩，聊聊生活中的困惑、感受和选择。我们希望在一次次真实的对话之后，更靠近自己，也更理解他人，带着更多自信和勇气走进真实的生活。

📖 本期简介 这一期跟大家介绍一下我们创业开发的「声态」APP！它可以将你的文字、语音和图片记录转化为专属于你的文字回应和音乐。节目中，我们会聊聊在深度使用「声态」APP的这几个月里，最让我们眼前一亮的瞬间。我们会分享暖心的回应，也会播放三首「声态」APP生成的音乐，并且跟大家分享这些音乐如何帮助我们加深对自己的理解。 🔗 内测招募 「声态」APP 现在已经开放内测啦，欢迎大家点击内测链接或扫码加入内测群，一起体验记录自己和打开世界的魅力！ 内测链接：byomeai.com ✨ 节目中提到的暖心回应 🎬 本期时间轴 00:36 「声态」APP的核心理念和功能是什么？ 02:46 看完电影《迷失东京》以后，一句简短的记录如何被充分回应？ 04:24音乐一：起号不顺的失落如何被旋律轻轻安抚？ 08:51 音乐二：看完音乐剧《风声》以后，没理清的感受通过音乐让更多人产生共鸣 13:47 音乐三：当毕业生求职焦虑的几条记录变成一首歌以后，问题好像变轻了？ 20:52 桌面组件小功能：一种温柔的的提醒与看见 31:10 记录的意义：从参与者变成观察者，让情绪松动 👭 关于《未见之见》 《未见之见》是一档关于自我发现与真实连接的播客。两个一起创业的女孩聊聊生活中的困惑和选择，也会不定期邀请朋友来分享心声。我们希望在一次次对话之后，更靠近自己，也更理解他人，带着更多自信和勇气走进真实的生活。

📖 本期简介 如果生命只剩七年，甚至七天，你会改变现在的生活吗？ 这一期，我们从一个“死亡倒计时”的问题出发，聊旅行、陪伴、记录与创造，也聊亲人的离开、被遗忘的恐惧，以及对生命终局的想象。聊到最后，问题从如何度过余生，慢慢回到当下：我们的北极星是什么？怎样才算充分地活着？如果要为自己写一句墓志铭，我们又会如何概括这一生？ P.S. 我们的APP产品 BYOME声态 现在已经开放内测啦，欢迎大家扫码加入内测群，一起体验记录自己和打开世界的魅力！ 🎬 本期时间轴 01:16 如果生命只剩七年或七天，你会怎样安排余下的生活？ 03:05 从追逐自然风光到关注具体的人：没有人的生命故事不值得讲述 06:14 想象最后的七天：和重要的人告别，在自然中平静地离开 10:42 “我还是会照常生活”：意味着满足当下，还是尚未真正理解死亡？ 12:08 亲眼目睹亲人的离开：死亡也可能不是终局？ 16:00 我的离开不会对世界产生巨大影响，而这件事本身也是OK的 18:08 我们真正恐惧的是死亡、被遗忘，还是没有充分地活过？ 23:51 把死亡倒计时放到当下：什么是指引人生选择的“北极星”？ 29:49 如果神灯可以实现三个愿望，我们真的知道自己想要什么吗？ 40:47 我追求的不是单纯的平静，而是“平静而有生命力” 41:39 为自己写一句墓志铭：你会如何概括自己的一生？ 👭 关于《未见之见》 《未见之见》是一档关于自我发现与真实连接的播客。两个一起创业的女孩聊聊生活中的困惑和选择，也会不定期邀请朋友来分享心声。我们希望在一次次对话之后，更靠近自己，也更理解他人，带着更多自信和勇气走进真实的生活。

📖 本期简介 一个人要怎样做，才算真正地“忠于自己”？ 这一期，Joyce和她的两位朋友焦焦和媛媛从一段20年友谊的结束聊起，谈到如何区分关心他人和为对方的情绪承担责任？为什么“自私”可能是自爱的开始？以及怎样接住那个曾经做“错”选择的自己。 或许真正的忠于自己，不只是坚定地做出选择，也意味着愿意承认自己的疲惫、恐惧、需求与局限。在一次次选择中，不再站到自己的对立面，而是从真实的感受出发，重新理解自己和他人。 💃 本期嘉宾 焦焦 媛媛｜《离了更好》主播 🎬 本期时间轴 02:41 结束一段20年的友谊，为什么比离婚更艰难？ 08:19 忘记朋友生日之后：关心朋友，是否等于为对方的情绪负责？ 16:49 当亲近的人说我“自私”，为什么我会陷入自我怀疑？ 21:48 先关注自己，会不会阻碍我们进入更深的关系？ 24:22 当身体突然“断电”：为什么我们总在最脆弱时站到自己的对立面？ 26:37 重新接住那个曾被自己抛弃的、做“错”选择的自己 30:25 焦焦和媛媛真实关系里的冲突，为什么能照见内心最害怕面对的部分？ 33:04 把“不舒服”说出来，是为自己的感受站台，也是对关系负责 36:54 忠于自己之后，我们如何从关系中的受害者变成创造者？ 38:24 真正有利于关系的努力，是先为自己的情绪负起责任 💬 本期摘录 * “一个人如果不会自私，TA要怎么自爱呢？” * “不是我不想跟别人维护很好的关系，而是我心里得先充点能。” * “我感觉有时候，忠于自己是忠于自己的脆弱。” * “当你忠于自己的时候，你会完成一次从受害者到创造者的角色转变。” 👭 关于《未见之见》 《未见之见》是一档关于自我发现与真实连接的播客。两个一起创业的女孩聊聊生活中的困惑和选择，也会不定期邀请朋友来分享心声。我们希望在一次次对话之后，更靠近自己，也更理解他人，带着更多自信和勇气走进真实的生活。

📖 本期简介 我们眼中的自己，和他人眼中的我们有什么不一样？ 这期节目请来了我们的一位新朋友Ernest，他是一名程序员，目前正在gap。我们三个一起聊了聊“自己眼中的自己”和“他人眼中的我们”之间的落差。为什么一个人对自己的理解，会和他人眼中的印象不一样？职业、性格测试、成长经历和关系中的互动，又如何悄悄塑造了我们的自我认知？当外界评价与内心感受发生冲突，我们应该相信哪一种声音？也许内心摇摆的时候，可以借助记录和冥想等工具，先回到自己的内在，再尝试理解他人。 P.S. 我们的产品【BYOME声态】即将开放新一轮内测，欢迎大家在小红书搜索【BYOME声态】，关注我们的最新动态。 🎬 本期时间轴 00:38 别人眼中的我，为什么和我认识的自己不一样？ 01:29 我究竟是I人还是E人？独处与社交中的两个自己 04:20 在MBTI出现以前，我们如何定义自己的性格？ 07:49 程序员身份之外，也喜欢主动与人连接和挑战新事物 14:25 看起来“乖”，不代表没有个性与边界 21:47 “两个人在沟通，其实是六个人在交流” 24:04 如何让“真实的我”和“真实的你”相遇？ 26:20 被他人的评价冲击时，可以先通过书写或冥想回到平静 28:26 为什么不“敢”记录？看见阴暗面，才可能慢慢接纳自己 33:51 回到内在：先理解自己，再合理吸收外界评价 🏔️ 萨武神山 - Ernest挑战人生第一座5000米雪山 🏡 录制现场 - 上海植物园 👭 关于《未见之见》 《未见之见》是一档关于自我发现与真实连接的播客。两个一起创业的女孩聊聊生活中的困惑和选择，也会不定期邀请朋友来分享心声。我们希望在一次次对话之后，更靠近自己，也更理解他人，带着更多自信和勇气走进真实的生活。

📖 本期简介 45岁裸辞，意味着什么？ 这期节目请来了Joyce的朋友娜娜，聊聊她45岁裸辞前后生活和内心的变化。娜娜有20年的法务工作经验，也曾把高薪和更高的职位视为成功。但在看见真心的那一刻，她决定离开熟悉的职场，不再等待一个所谓“完美的时间表”。 辞职以后，她开始尝试社区团购，把家乡云南的水果介绍给身边的人。这个选择让她重新面对自己对劳动、职业和金钱的分别心：为什么坐在办公室里赚钱值得骄傲，售卖农产品却会令人感到羞耻？当她真正站进果园、看见农民的辛苦，那份羞耻也开始转化成理解与骄傲。 P.S. 娜娜的公众号文章：人生的第五个9年，我再次“游戏人生” 🎬 本期时间轴 02:14 拥有20年法务经验，为什么在45时岁决定裸辞？ 04:34 从高薪职场到社区团购：为什么坐在办公室工作很体面，售卖农产品却令人感到羞耻？ 10:08 站进云南果园以后，意识到我应该为售卖农产品感到骄傲 13:51 年轻时追求薪水和职位，40岁以后如何重新定义成功？ 16:38人生是一场有限游戏：活出真我，才是现在想要的成功 21:56 如何通过记录身体感受、念头与情绪，练习自我觉察？ 23:32 20岁时最容易忽略的事：身体健康，倾听身体发出的信号 31:04 认识自己是一个漫长的过程，但一个人的底色或许从未改变 💬 本期摘录 * “你为什么还要去追求那个完美的时间表？看到真心的这一刻，你就可以做决定了。” * “我为什么要为帮助农民把东西卖出去感到羞耻？我简直应该感到骄傲才对。” * “世俗意义上的成功只是单一的一种标准。现在的成功，就是一个人活出真我。” 👭 关于《未见之见》 《未见之见》是一档关于自我发现与真实连接的播客。两个一起创业的女孩聊聊生活中的困惑和选择，也会不定期邀请朋友来分享心声。我们希望在一次次对话之后，更靠近自己，也更理解他人，带着更多自信和勇气走进真实的生活。

📖 本期简介 这一期，我们从即将或刚刚走过30岁的视角出发，分享10件想告诉20岁自己的事。它们不是标准答案，只是我们从真实经历里慢慢确认下来的一些心得。 我们聊到迷茫与行动：迷茫也许不会彻底消失，但人可以一边迷茫，一边通过行动获得新信息。我们也聊运动、金钱和自信——很多看似抽象的“底气”，其实都来自一次次具体的练习。我们还谈到恋爱、离开和友谊。为什么亲密关系可以成为认识自己的练习？当一段关系让自己持续不舒服时，沉没成本是否值得继续承担？我们又如何松开对某一段友谊的执着，允许不同的人打开生活不同的侧面？ 🎬 本期时间轴 Part 1 迷茫、身体与金钱：先为生活建立一点底气 01:21 迷茫感可以很强，但行动力一定要更强 03:09 第一次GAP为什么让人恐慌？从“脱轨”到主动安排生活 04:34 尽早培养运动的习惯：在可控的练习中获得正反馈 06:04 理财不是有钱以后才开始，开源节流可以两手抓 Part 2 不急着定义自己：自信是在行动中长出来的 08:12 不要太早给自己贴标签，让兴趣把你带向新的可能 10:44 不要等准备好了再开始，自信来自一次次行动和实践 11:52 不要害怕被拒绝：把自己看得没那么重要，反而更容易建立连接 Part 3 恋爱、离开与朋友：在关系里认识自己 14:21 多谈恋爱？亲密关系是一场认识自己的练习 16:48 感觉不对了就勇敢离开，不必被沉没成本困住 18:00 去认识各种各样的朋友，让不同关系打开生活的多种可能性 Part 4 人生没有固定模板：选择、体验、留下自己的故事 20:41 从逐个“打卡”人生节点，到把人生看作一场无限游戏 22:02 当旧的轨道逐渐消失，年轻人如何面对更大的不确定性？ 23:34 尽早记录生活：在零散片段里看见自己的生命线索 👭 关于《未见之见》 《未见之见》是一档关于自我发现与真实连接的播客。两个一起创业的女孩聊聊生活中的困惑和选择，也会不定期邀请朋友来分享心声。我们希望在一次次对话之后，更靠近自己，也更理解他人，带着更多自信和勇气走进真实的生活。

📖 本期简介 “我们可以真切地看到身边的一个人么？有可能么？” 这一期，我们想从最近听过的一期播客《我们从未看见彼此》聊起，谈谈我们对于“看见他人”的理解。 很多时候，我们以为自己很了解一个人，但我们看到的，也许只是由自己的恐惧、期待和过往经验共同拼成的一个片面印象。那些被我们贴在对方身上的标签，到底属于对方，还是更多地来自我们自己？ 当关系还牵涉现实中的边界、利益、角色与能力时，听上去有些飘渺的“爱与连接”，又能否成为一切问题的答案？如果想把“看见”变成一种更具体的能力，我们又可以做些什么，去练习真正地观察、倾听和理解一个人？ 🎬 本期时间轴 Part 1 我们看到的究竟是对方还是自己？ 01:53 一段焦虑型与回避型相遇的亲密关系 04:26 当标签形成以后，我们是否还允许对方拥有其他可能？ 06:53 另一种看法：“我们从未看见彼此”是否有些以偏概全？ 09:55 理解一个人，并不意味着要让TA进入自己的生命 Part 2 “爱和连接”是所有关系问题的最终答案吗？ 11:36 一个人真的能够满足伴侣的所有期待吗？ 12:17 爱和连接，是一切问题的最终解法吗？ 16:20 如果没有真正看见彼此，关系中的妥协是否只是暂时平息矛盾？ 18:43 “爱就是关于爱的练习” Part 3 如何练习真正地看见一个人？ 21:44 一个可以练习的具体方法：《非暴力沟通》的第一步“观察” 22:16 当别人说话时，我们是在倾听，还是在准备自己的回答？ 27:56 观察之后，还有表达感受、识别需求和提出具体请求 32:29 当善意得不到回应，我们仍然可以重新选择关系的距离 33:39 需要聊感性的“爱和看见”，也需要聊理性的“边界和分辨能力” 36:25 认识自己和认识他人，都是一条漫长的练习之路 👭 关于《未见之见》 《未见之见》是一档关于自我发现与真实连接的播客。两个一起创业的女孩聊聊生活中的困惑和选择，也会不定期邀请朋友来分享心声。我们希望在一次次对话之后，更靠近自己，也更理解他人，带着更多自信和勇气走进真实的生活。

📖 本期简介 “我是谁？我在哪？我要去向什么地方？” 这一期，我们想聊聊“奥德赛时期”这个话题。我们从大学时期找实习的经历聊起。看着身边的同学熟练地准备简历、参加面试，自己却一边跟随，一边怀疑这一切究竟有什么意义。好不容易进入光鲜的企业，却发现每天最真实的感受是拥挤的通勤、重复的工作，以及“表演上班”。我们也聊到，奥德修斯的故事或许并不是一个缺乏方向感的故事。他一直知道自己想要回家，只是在抵达目的地之前，必须经历困难、诱惑、外界期待和现实代价。 我们如何知道一条路适不适合自己？是继续坚持，还是允许自己离开？有时答案无法仅靠思考获得，只能先让一种可能性真实地发生，再通过自己的感受判断它是不是想要的生活。迷茫、痛苦、纠结和不确定，并不意味着我们偏离了人生。它们也可能是积极的信号——意味着我们正在认真地感受和探索，正在靠近想要的生活。 🎬 本期时间轴 Part 1 当别人都知道要往哪里走，只有我还在迷茫 00:53 什么是“奥德赛时期”？ 04:12 为什么别人看起来都那么熟练，只有自己战战兢兢？ 05:18 每天花近两个小时通勤，开始怀疑这一切究竟为了什么 06:34 难道我一辈子都要在这样的办公室里工作吗？ Part 2 积极发现自己，需要把可能性变成真实的实践 09:03 不断尝试，用排除法慢慢确定想走的方向 13:37 心里隐约知道答案，为什么仍然要走一段漫长的路？ 15:29 什么都想做，也好像什么都能做，却不知道心之所向 18:26 从不断尝试，到逐渐收敛至创新与创业 19:49 重复的工作和复杂的人际关系，会不会让我们丢掉初心？ Part 3 人际关系中的奥德赛：允许“不被喜欢”发生 20:30 安全感和可能性，如何影响我们对工作与关系的选择？ 21:15 当安全感可以自己提供，是否还需要另一个人？ 23:30 有时别人不喜欢你，可能并没有一个具体原因 27:21 我们无法决定别人是否喜欢自己，只能决定如何成为自己 Part 4 奥德赛时期，也许会持续一生 28:47 奥德赛时期并不只属于年轻人，它可能贯穿人的一生 29:28 迷茫、痛苦、纠结与不确定，也可能是积极的信号 29:46 离开校园、进入职场、开始创业，未来仍然会有新的困惑 30:09 人生不是抵达一个终点，而是不断迷茫、开窍，再遇见新问题 💬 本期摘录 * “我在想，难道我一辈子就是在这么样的一个办公室里面工作吗？” * “要去尝试，要真的把自己的各种可能性落到实际里面去。” * “真正的问题可能不是你想要什么，而是当你面对的代价是这样的时候，你是不是还愿意继续往这个方向走。” * “我尊重他不喜欢我这个事实，但我只要跟喜欢我的人在一起就好了。” * “奥德赛时期虽然伴随着迷茫、痛苦、纠结和不确定，但它其实是一个积极的信号。” 👭 关于《未见之见》 《未见之见》是一档关于自我发现与真实连接的播客。两个一起创业的女孩聊聊生活中的困惑和选择，也会不定期邀请朋友来分享心声。我们希望在一次次对话之后，更靠近自己，也更理解他人，带着更多自信和勇气走进真实的生活。

📖 本期简介 网上有一个很火的说法：记录可以改命。记录真的能改命么？我们为什么要记录自己？这一期，我们一起聊了聊记录这个话题。 有人把记录当作生活档案，有人用它整理情绪；有人习惯在书写，也有人通过与 AI 对话不断地看见自己。持续记录的过程是一场与自己的深度对话。我们可能会在其中看见自己的脆弱、自私、恐惧和依赖，也可能因此更坦然地接纳一个完整的自己。当我们越来越了解自己的情绪、需求和行为模式，也会逐渐分辨：哪些是自己的功课，哪些应该自然地交还给别人。 🎬 本期时间轴 Part 1 我们为什么开始记录自己？ 00:40 想记录却难以坚持？聊聊记录的门槛 01:13 一段亲密关系带来的矛盾，成为开始记录的契机 04:42 两种不同的记录：日常记录与情绪宣泄式书写 Part 2 记录如何帮助我们看见和接纳自己？ 07:36 “记录能改命，它基本上是我生活的写照“ 09:36 记录并不容易：写着写着，可能会看见自己的黑暗面 11:14 记录如何帮助我们接纳一个更完整的自己？ 12:23 当需求可以被坦然表达，我们也不会那么害怕被拒绝 Part 3 从文字书写到与 AI 对话 19:00 一轮轮对话，可以帮助我们发现情绪背后真正介意的东西 21:30 AI给出的答案，真的是属于自己的答案吗？ 23:23 当我们理解自己的行为模式，也就拥有了更多选择和控制力 Part 4 记录如何改变关系和增进信任？ 24:15 合作关系里的碰撞，如何通过记录被重新理解？ 26:39 理解彼此不同的思维模式，让关系拥有不断深入的可能 29:37 如何降低记录的门槛，让它成为一种可以持续的行为？ 💬 本期摘录 * “记录能让我更客观地接纳一个完整的自己。时间长了以后，就会体现在关系当中的行为里。” * “可能改命本身的意思，就是让你不断地对自己的命运有更清晰的认识和掌控力。” * “不要忽视任何一个小的感受。每一个感受，都是你在保护和珍惜自己的证据。” * “记录不一定要长篇大论。如果你暂时没有那么多话想说，就先写下一两个词。” 👭 关于《未见之见》 《未见之见》是一档关于自我发现与真实连接的播客。两个一起创业的女孩聊聊生活中的困惑和选择，也会不定期邀请朋友来分享心声。我们希望在一次次对话之后，更靠近自己，也更理解他人，带着更多自信和勇气走进真实的生活。

📖 本期简介 一个看起来永远积极、理性，遇到任何问题都有解法的人，会让你觉得钦佩，还是不够真实？ 这一期，我们想从易立竞对蓝盈莹近期的访谈聊起。我们试着从不同的视角出发，聊聊大家口中的“AI感”和“太完美”。一个人真的可能没有软肋吗？面对暂时解决不了的问题，把它搁置是一种逃避，还是一种解法？我们也聊到，自己是否会在意他人的评价，以及“不想在意”和“无法不在意”之间的差别。当情绪和效率发生冲突，有的人习惯先把事情解决，有的人则需要先安放自己的感受。或许重要的并不是选出一种标准答案，而是借由别人的活法，慢慢看清自己想要怎样生活。 🎬 本期时间轴 Part 1 一个没有软肋的人，真实吗？ 02:30 自洽、目标感和野心：我们对蓝盈莹的第一印象 03:22 为什么“凡事都有解法”会给人一种AI感？ 05:27 一个人没有软肋，真的可能吗？ 06:41 什么是软肋：暂时找不到解法，也控制不住情绪 Part 2 人应该在意他人的评价吗？ 08:51 为什么有人觉得蓝盈莹太完美，完美得不像一个真实的人？ 13:08 我在意的不是所有人的认可，而是“我认可的人的认可” 13:59 “不想在意”和“不能不在意”，是两件不同的事 14:54 当内在的声音足够强大，外界的声音还会影响我们吗？ 15:43 如果真的很在意，也可以允许自己先难受一会儿 Part 3 先解决问题，还是先安放情绪？ 17:45 把效率放在第一位，究竟意味着什么？ 19:02 无论任务还是关系，只要情绪出现，有人都会优先整理感受 21:43 看见别人是一回事，借由别人的活法照见自己可能更重要 26:29 构建自己的内在世界，找到属于自己的生活方式 👭【关于未见之见】 《未见之见》是一档关于自我发现与真实连接的播客。两个一起创业的女孩聊聊生活中的困惑和选择，也会不定期邀请朋友来分享心声。我们希望在一次次对话之后，更靠近自己，也更理解他人，带着更多自信和勇气走进真实的生活。

📖 本期简介 同样是一个人去旅行，为什么有的人感到自由和兴奋，有的人会感到很难真正享受当下？ 这一期，我们从彼此对独自旅行体验的差异出发，聊了聊旅行里的安全感究竟来自哪里。我们慢慢发现，这种差异可能只是我们对新奇感和安全感的看重程度有所不多。有的人更看重从面对未知中收获新奇；有的人则通过熟悉的关系和即时的分享让自己的身心“安放在此处”。 🎬 本期时间轴 Part 1 为什么我们对独自旅行的感受如此不同？ 00:43 一个人旅行，是自在，还是“有点惨”？ 03:18 第一次独自旅行：去肯尼亚参加国际志愿者项目 06:31 在乌兹别克斯坦坐反火车：第一反应是“好有趣”？ Part 2 当旅行的快乐需要有人分享 14:51 一个人去长沙，为什么这趟旅行只能打六分？ 18:25 回忆一趟旅行时，有人先想起景色，有人先想起同行的人 20:06 熟悉的人如何带来“我被安放在这里”的安全感 Part 3 新奇感与安全感，哪个更重要？ 24:05 新奇感和不安全感并非二选一，而是此消彼长 26:09 旅行最重要的是“体验”，允许临时改变方向 29:18 深度聊天的意义：让彼此看见的世界再扩大一点 👭【关于未见之见】 《未见之见》是一档关于自我发现与真实连接的播客。两个一起创业的女孩聊聊生活中的困惑和选择，也会不定期邀请朋友来分享心声。我们希望在一次次对话之后，更靠近自己，也更理解他人，带着更多自信和勇气走进真实的生活。

📖 本期简介 我们两个一起创业的女孩坐下来，认真聊了聊为什么离开职场，走向一段没有标准答案的创业生活。 我们都曾在金融行业工作，也都经历过那种很难准确描述的消耗。当合作、勇气和生命力一点点被削弱，改变便不再只是任性的冲动，而是重新靠近自己的需要。 从离开职场、重返校园，到搬来新的城市、开始创业，我们聊到体验、自由、勇气、合作、连接与爱，也聊到如何相信身体和内心发出的信号。 🎬 本期时间轴 Part 1 体验与自由：我们真正想要怎样的生活？ 00:33 两个刚开始创业的女孩：为什么离开职场，决定一起创业？ 01:38 用“体验”和“自由”概括自己的人生观 02:56 自由不是自动进入的状态，而是一种需要创造和培养的能力 04:11 为什么无法接受“不劳而获”？付出与反馈之间需要形成真实的闭环 Part 2 离开职场：还没想清楚，也可以先迈出第一步 06:06 当职场中的表格、报告和 PPT 带来越来越强的无意义感 06:59 离开职场去读心理学：不知道未来做什么，但是不想回到原处 07:22 允许自己在没有答案时，先迈出第一步 08:43 观察身体和内心的信号，并沿着“顺畅”的方向行动 Part 3 北极星与创业：勇气、合作、连接与爱 10:11 人生的可能性，来自一次次跳出过去的圈子 10:34 创业也是一次练习合作和理解差异的机会 11:39 当工作让勇气、合作欲和生命力逐渐衰减 12:16 我们想创造什么：让人重新关注自己和身边具体的人 14:35 给陌生人一点善意，也是在提醒自己：现实生活值得被看见 15:18 “人的内心都是知道答案的，只是需要一次被倾听、被看见的机会” Part 4 身份与记录：更愿意自己给自己贴标签 15:32 离开职场以后，失去一个确定的“标签”意味着什么？ 16:44 “我想成为什么人”，是否可以由自己决定？ 17:49 不必抹掉过去的标签，让不同的经历层层叠加 18:04 回顾和整理过往，为什么能让模糊的经历重新产生价值？ 18:27 记录生活、情绪与感受，形成属于自己的“内在现实” 👭 关于《未见之见》 《未见之见》是一档关于自我发现与真实连接的播客。两个一起创业的女孩聊聊生活中的困惑和选择，也会不定期邀请朋友来分享心声。我们希望在一次次对话之后，更靠近自己，也更理解他人，带着更多自信和勇气走进真实的生活。