016. 从减肥聊成了美食推荐，终于知道为什么瘦不下去了

这期本来要从周老师最近的减肥经历开启的话题，聊着聊着就开始畅想好吃的东西 和 好吃的吃法了~ 越聊越饿

以下是我们聊到的一些“减肥”美食推荐（效果因人而异，不要盲从）

希腊酸奶 蛋白质含量约为普通酸奶的 2~3 倍，更具饱腹感。

小象的苹果苏打水

DouYin搜索王家粮仓，周老师推荐糙米

周老师推荐的减脂小土豆

周老师的减脂餐

多力多滋出品的蘸酱

最后是朝阳妈妈的超级无敌好吃的❤️❤️天津打卤面❤️❤️