700
18当“备战奥运”、锻炼肌肉成为30+青年的一门“显学”，当我们不再只依赖头脑与知识，而是把身体投入自然、恐惧和漫长的训练，认识自己与世界的方式，会发生怎样的变化？
从河美娜的《无论如何，潜水》，到村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》，再回到我们自己的身体经验：天地之间，身体不断与外界碰撞、感知和交互，也在这个过程中改写观念，重塑自我。
运动仍然裹挟着金钱、时间、阶级、年龄和他人的目光。但身体也会带来一种无法从二手经验中获得的信心——它让人知道，过了三十岁，我们仍然可以改变，也仍然能够仅凭自己的身体，去往更远的地方。
主播
Flo 留法五年，前艺术电影版权人，现高校教书匠
小鲶 港大文学硕士，现在互联网公司上班
加群小助手微信：jardindetasoeur0101，拉你进听友群！
时间线
备战奥运的30+青年，我们怎样重新开始运动
02:34 从游泳、羽毛球和攀岩谈起，能长期坚持的运动还是得喜欢
07:08 运动的乐趣不仅来自成绩，也来自技巧、战术和身体能力逐渐增长的过程。
09:48 面对天赋更好、进步更快的人，运动也迫使我们重新处理比较、自尊与胜负心
从潜水到跑步，运动如何改变认识世界的方式
15:36 河美娜的《无论如何，潜水》提供了一种去情色化的女性身体写作，讨论身体与自然、意识和运动的关系。
23:31 闭气训练：身体发出的痛苦信号并不总是极限，运动也在训练人观察并穿过恐惧。
29:26 运动改写身份认同：从“我如何理解自己”，扩展为“我如何感知并进入身体之外的世界”
35:11 河美娜与村上春树都在追问运动和创作的关系，也改写了“精神优于身体的”固有认识
41:05 人与自然、人与恐惧，都可能产生“浪漫化”的关系
