和金靖聊聊:长大以后,为什么“回家”越来越难了?

和金靖聊聊:长大以后,为什么“回家”越来越难了?

90分钟 ·
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评论数205

这期节目,我终于可以和大家聊聊我的新书《出远门》。

我邀请到这本书的第一位读者,也是唯一的“作序人”——金靖。

录制前,我原本准备了一份节目大纲,但和金靖聊天就会这样,我们不知不觉就忘记了任何框架,从童年一直聊到北漂,以及家庭还有我们这些年各自的变化。

小时候,我其实是一个很不愿意“出远门”的人。

我喜欢我出生的那个又小、又破的院子。喜欢属于自己的那间小房间。半夜醒来,只要看得到脚下的那扇窗户,就确定自己还在家,一切都是安全的。

可长大好像是一个不断被推着出门的过程。生活经历了一些得到,也必然要经历一些失去。许多年后,再回到那个我曾经拼命想离开的地方,我才发现,它还像它,却也不是它了。

我和金靖聊了许多和“出远门”看似无关的事,也聊起曾经的那个极度不自信的自己。我在35岁这年,终于写完了这个25岁就想写的故事。

如果你愿意,也欢迎你翻开这本书,和我一起回到那个老院子。这是我的故事,而我也希望在这趟旅程当中,你偶尔会看见你的影子。

【你会听到】:

00:29 时隔八年,我的第二本书《出远门》终于要面世了!

04:06 金靖:我像跟着这本书一起,看了一场电影

09:27 为什么直到第一本书出版的8年后,我才终于重新开始写作

11:42 “对自己满意是一种决定”:创作的动力可以不是证明自己

20:09 从那个我曾经无比依恋、后来又拼命想离开的「院子」说起

26:24 “你只有离开家,才能回家”

29:05 半夜醒来寻找的那扇窗:小时候的“家”,到底意味着什么

31:55 人生的“奥德赛时期”:那些不知道自己到底要去哪儿的日子

39:18 四年前许下的两个愿望,竟然都以最意想不到的方式实现

41:17 第一次面对几百个人主持,我在台上浑身“筛糠”

43:38 金靖眼中的高嘉程:你就像《哈利波特》里的纳威

64:30 很多从前觉得糟透的事,却一步一步把人推到今天

72:26 这本书为什么叫《出远门》?

85:18 “人只有写自己的故事,才是在写别人的故事。”

🌟🌟🌟购买链接在左下角的“正方形”里🌟🌟🌟

 【本期音乐】

《journey》Corrinne May

【你可以在这些地方找到我】

微博:@高嘉程Russell

小红书:高嘉程

微信公众号:送你一程

还有哪里可以收听小高的岛:

苹果播客|QQ音乐|网易云音乐|Spotify

展开Show Notes
高嘉程
高嘉程
2026.9.20
置顶
shownotes 里有新书购买链接,在左下角的位置,写着“推荐商品 高嘉程新书”。谢谢🙏。
木_zSLW:早早早
HD879857o:在哪里呀
共6条回复
金靖真是个温柔的人儿啊
高嘉程
:
是的,好爱她。
SaveWater-
SaveWater-
2026.9.20
天呐 看到新书有点泪目 只有真爱粉知道太不容易👍
高嘉程
:
谢谢🙏 感动!
SaveWater-:小高小高!最棒最棒!
o1a2k
o1a2k
2026.9.20
1:24:26 今天特别累但睡不着,听着这个播客在沙发上眯了一会,听到了金靖给你写的这段文字,眼泪自己出来了。然后我醒了过来,头不晕也不涨了,感觉最近一直焦虑的情绪随着眼泪一起出来了。
高嘉程
:
好好休息!♥️
o1a2k:谢谢小高❤️
1:29:14 也谢谢你!第一次认识你!现在去下单啦~喜欢
高嘉程
:
谢谢❤️
已下单!从《你次饭没》认识到播客这,恍惚间已陪伴六年多了,物是人非,老感觉欠高嘉程个“知识付费”哈哈哈,回想起那些共振的时刻,值得
高嘉程
:
感恩🤟
三十岁左右的我也常常觉得自己的人生卡住了,我为了保护自己生长出的藤蔓,也困住了我。当我终于不再和别人比较自己的成长,不再臆想别人对我可能不好的评价,抛开童年的困难叙事和对自我莫名其妙的定义,藤蔓才一步步舒展开来,喘上一大口气,好像有信心活下去了。
很有共鸣的一期,也很感谢老高和金靖,你们再次让我相信心境上的困难是可以克服的,而且我们可以变得更好。
高嘉程
:
绝对会的
18:27 我喜欢小高的岛,是因为感觉好多那种人际内耗特别相似,很多话就好像是我想说的。就很亲切。不完美又真实。然后慢慢现在这些问题很少了,越来越光亮2023年开始,工作身体生意都越来越好。很多以前纠结的事情,都找到方法,现在是比较好的状态。谢谢小高的岛。最开始是听的小高的岛,刷到的,就一直听下来了。后来你们有了高贵FM,又长出了真实的人类。和你们的缘分,作为听众,是小高的岛。喜欢,谢谢。看到你有了新的职业方向,书的作者、教练、内容输出的人,感觉很稳当,感觉你的未来一定很稳。四面八方来财,身体也变好了。替你也开心。听众小彭彭师傅
高嘉程
:
谢谢小彭师傅!
1:12:04 看到铁男跳我会避雷的哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈(开玩笑🤣)
高嘉程
:
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 好
50:25 完全共情 我小时候一直想学唱歌 我也表达了好几次 但是无人在意。我妈就想着要培养阳刚之气 给我报篮球足球武术 结果在武术课上看着另一个小朋友的腹肌产生了gay awakening。谢谢。
高嘉程
:
哈哈哈,妈妈万万没想到会在这 awakening
奥威斯幸福:吉他也是 不给我交学费 然后就不学了 现在长大了 某一刻才意识到 原来吉他是我最喜欢的乐器 因为我最爱的歌里面一定要有非常明显的吉他的声音
共3条回复
该上首页了
高嘉程
:
许愿,期待,上了我送你一本!
半日静坐半日书:已经下单两本了哈哈
谢谢高老师,给我今天调休上班的一天带来快乐(・ω・)ノ🌹
高嘉程
:
♥️这期节目还满意吗?
Hanbing
Hanbing
2026.9.21
从初中就看奇葩说,然后通过奇葩说就一直关注高老师,然后微博微信公众号,19年暑假回国放假手机莫名其妙用不了网,去书店买了高老师的书,一段时间每天坐地铁上网球课的路上就看笑着活下去,想来那是最无忧无虑的一个夏天,后来疫情一个人在外面上学,小高的岛陪伴了很多一个人的时间,高老师也是经常邀请曹富贵和冉高鸣(两个我最喜欢的大学生来了),经常在路上听着听着就笑出来,后面到高贵,漫长的留学日子也有了一些愉快时光,高老师陪伴着我度过了整个高中大学到现在工作的时光,以前出国上学是“出远门”,工作两年后回家好像又变成了“出远门”,为自己订阅一本高老师亲签的书,期待下一次回家下一次出远门看到出远门!(希望未来回家可以参加一次高老师的线下活动,真正见到高老师真人)谢谢高老师的线上陪伴!!
高嘉程
:
没想到我们有这么长的缘分,好开心看到你这么说!我上学到北漂的过程,也有一些电子朋友,没想到我也能成为你的电子朋友,很开心很荣幸!期待未来见面。
1:15:09 其实出远门这个标题,很朴素,有点小清新,又有点小巧思的感觉,说实话比笑着活下去更有吸引力,他有种独特真实又淳朴的感觉,笑着活下去和跟送你一程差不多都有种负面情绪扑面而来的感受
高嘉程
:
好像之前讲过但这一期忘了说了,就是有天早晨醒来,半梦半醒之间这三个字就在我脑子里。老天给的礼物。
霍格沃兹男团成员:这礼物太好了
共4条回复
mash_mash
mash_mash
3天前
第一次听你的播客,也是刚认识你,但感觉你们俩的对话特别舒服,所以我在xhs下了单hhh
高嘉程
:
❤️谢谢!
Ree_7PZO
Ree_7PZO
4天前
封面和书名都不错!
高嘉程
:
谢谢
天呐终于又出和金靖的了😭😭😭多请请金靖呀。听遍了她所有在的播客
高嘉程
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10 月底期待一下
结尾听金靖姐念信听泪目了,希望你们都可以一直平静,一直幸福🥹
高嘉程
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谢谢!好令人感动的祝福🫶🏻🫶🏻
哈哈哈哈哈我是送你一程粉丝 最近才关注你的播客发现你已经录了这么久。感觉跟公众号时期比你变化好大,更有生机的感觉~ 希望也可以上微信读书,这样可以线上买到。
管好你的脑子:昨天直播说了短期不会,因为微信读书对创作者太不友好了。一本书的收益几近于0。
太不容易了老师!偶然通过中医机缘认识你和你的播客,居然已经两年过去了😭
高嘉程
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哈哈哈,什么中医哇
一只栗子w:在北京!看病遇到你 hhhh
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